তেঁতুল খেয়ে কমান ওজন এবং বাড়ান ত্বকের গ্ল্যামার

 

তেঁতুল একটি টক ফল হিসেবে পরিচিত । তবে ওজন কমাতে ও ত্বকের গ্ল্যামার বাড়াতে এর গুন অসাধারণ।তাহলে আসুন তেঁতুলের এই গুণগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

তেঁতুলের উপকারিতা:

যদি আপনার মুখে দাগ থাকে, তাহলে তেঁতুল ব্যবহার করলে খুবই উপকার পাবেন। তেঁতুল আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এর উপাদানটি বেশিরভাগ বিউটি পণ্যে ব্যবহৃত হয়। তেঁতুল ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে কাজ করে, যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলিও খুলে দেয়। আপনি চাইলে তেঁতুলের পাল্পের সঙ্গে বিট নুন মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। এতে পিগমেন্টেশনের সমস্যা থাকলেও তেঁতুল ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।

এছাড়াও তেঁতুলে হাইড্রোক্সিট্রিক অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা সরাসরি চর্বি উৎপাদন কমাতে কাজ করে। এর পাশাপাশি এটি হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখতেও সহায়ক।