ত্বক ভালো রাখার কিছু উপায় - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 24 May 2022

ত্বক ভালো রাখার কিছু উপায়

  





আপনার ত্বক ভালো রাখতে এমন কিছু নিয়ম আছে যেগুলো আপনি রোজকার রূপচর্চা রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করলে পেতে পারেন সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক।



ত্বকের যত্নে প্রথমে সিটিএম বা ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং দিয়ে দিন শুরু করুন। দিনে দুবার আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন সকালে ও রাতে। মুখে টোনার ব্যবহার করুন নিয়মিত।



ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। সপ্তাহে দুবার এক্সফোলিয়েট করুন। এতে ত্বকে জমে থাকা ময়লা, তেল ও মৃত কোষ সহজেই দূর হবে। আর ত্বক সতেজ ও উজ্জ্বল দেখাবে।


সর্বোপরি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুমের মধ্যে আমাদের ত্বক মেরামত হয়। এছাড়া ঘুমের অভাবে চোখের চারপাশে কালো দাগ পড়তে পারে। যা আপনাকে ক্লান্ত ও বয়স্ক দেখাতে পারে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad