ব্রেসিতে খাবার আটকে গেলে এভাবে দাঁত পরিষ্কার করুন, ক্ষয়ের সমস্যা হবে না

প্রত্যেকেই তাদের শরীরকে অনেক ভালোবাসে এবং বিশেষ করে লোকেরা তাদের দাঁতের খুব যত্ন নেয়।  মানুষ যেমন তাদের মুখ ও চুলের যত্ন নেয়।  দাঁতের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে কারণ এটি না করলে দাঁত সংক্রান্ত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।  দাঁতে কৃমি, দাঁতের নড়াচড়া, তাড়াতাড়ি দাঁত পড়ে যাওয়া ইত্যাদি।  এরকম অনেকের দাঁত বাইরের দিকে থাকে, যার কারণে তাদের ব্রেস ব্যবহার করতে হয়।  প্রায়শই লোকেরা দাঁতে ধাতব বন্ধনী রাখে, যা দীর্ঘক্ষণ দাঁতে থাকে।  এমন পরিস্থিতিতে মানুষেরও অনেক সমস্যা হয়, তবে সবচেয়ে বড় সমস্যা হয় খাবার খাওয়ার পরে কারণ খাবার তাদের মধ্যে আটকে যায়।

  বিস্তারিত জেনে নিন-

 1. সঠিকভাবে ব্রাশ করুন

 যদিও সব মানুষকে অবশ্যই ব্রাশ করতে হবে, কিন্তু আপনার যদি ব্রেস থাকে, তাহলে আপনার জন্য সঠিকভাবে ব্রাশ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ করুন। এতে করে পেছনের দাঁতে আটকে থাকা খাবারও সহজে বেরিয়ে আসবে।

 2. সঠিক ব্রাশিং পদ্ধতি অবলম্বন করুন

 ব্রাশ করার জন্য আপনাকে সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে।  আপনার পিছনের দাঁত যতটা সম্ভব পরিষ্কার করুন কারণ তাদের মধ্যে আরও খাবার আটকে যায়।  যদি এটি অপসারণ না করা হয় তবে এটি দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।  সামনে পিছনে ব্রাশ করুন।

 3. সঠিক টুথব্রাশ নির্বাচন করা

 যাইহোক, দাঁত পরিষ্কারের জন্য অনেক ধরণের ব্রাশ রয়েছে।  তবে ধনুর্বন্ধনীযুক্ত ব্যক্তিদের সোনিক এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করা উচিত।  একটি ছোট এবং নমনীয় ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

 4. আরামের সাথে ব্রাশ করুন

 অনেকেই ব্রাশ করার সময় বেশি জোরে দাঁত ব্রাশ করেন।  কিন্তু যদি আপনার দাঁতে ব্রেসিস থাকে, তাহলে আপনার আরামে ব্রাশ করা উচিত।  আলতো করে ব্রাশ করুন।

 5. এটি ধুয়ে ফেলা উপকারী

 যাদের দাঁতে ব্রেস আছে, তাদের দাঁতে খাবার আটকে যায় সাধারণ মানুষের দাঁতের চেয়ে বেশি।  যেমন একটি পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি ধুয়ে ফেলা উচিত।  এর জন্য গরম পানিও ব্যবহার করতে পারেন।

 ব্রেসিস দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করতে পারেন।  এর পাশাপাশি প্রতি ৩ মাস অন্তর ব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে।  দিনে দুবার ব্রাশ করুন এবং আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করতে থাকুন।