একটি শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে, তার জীবনের প্রথম পাঁচ বছর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ তার মস্তিষ্ক তার জীবনের অন্য যেকোনো সময়ের তুলনায় এই বয়সে খুব তাড়াতাড়ি সম্পর্কের সাথে খাপ খায়। প্রাথমিক বছরগুলিতে (০ থেকে ৫) শিশুদের জন্য শেখার, সুস্থতা এবং আচরণের ভিত্তি স্থাপন করা হয়। এই সময়টি তাদের মধ্যে সামাজিক, মানসিক, আচরণগত এবং চিন্তা করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করে। একটি শিশুর ব্যক্তিত্ব হল প্রাথমিক বছরগুলিতে তাদের মস্তিষ্ক কীভাবে গঠন করা হয়েছে তার প্রতিফলন। কারণ তখন তাদের মস্তিষ্ক দ্রুত গতিতে বিকাশ লাভ করে।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে পিতামাতারা তাদের সন্তানদের তাদের সর্বাধিক জেনেটিক সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ দেন। তারা আরও সুপারিশ করেন যে পিতামাতারা তাদের সন্তানদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান এবং তাদের পড়া, খেলা, নাচ, ছবি আঁকার মতো কার্যকলাপে জড়িত করুন।
# বই পড়া এবং গান শোনা -
বই পড়া এবং গান শোনা আপনার শিশুকে প্রাথমিক শিক্ষার দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করবে। তখন তাদের সাথে খেলা তাদের মেজাজ ঠিক রাখবে।
# নাচ মেজাজ ফ্রেশ রাখবে -
তাদের প্রিয় গানে নাচ করালে তাদের মেজাজ ফ্রেশ হবে। একইভাবে, আপনার বাচ্চাদের মানসিক চাপমুক্ত করার জন্য তাদের শারীরিক আরাম দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট, ডাঃ পূজা কাপুর শিশুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য কিছু টিপস দিয়েছেন।
# শিশুদের মোবাইল থেকে দূরে রাখুন -
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ২-৩ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ২ বছর বয়সের আগে স্ক্রীনের সংস্পর্শে থাকলে কথা বলার বিলম্ব হতে পারে। এটি তাদের শেখার ক্ষমতা এবং তাদের মেজাজের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে ।
# বাচ্চাদের বাইরে খেলতে পাঠান -
আপনার বাচ্চাদের খেলতে পাঠান যাতে তারা বিশ্ব দেখতে পারে এবং তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এগুলি তাদের ইন্দ্রিয় উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে।
No comments:
Post a Comment