যদি সময় না থাকে তবে এই অ্যাপস দিয়ে প্রতিদিন নিজে যোগব্যায়াম করুন

ডাউন ডগ

গুগল প্লে স্টোরে 5 মিলিয়নের বেশি ডাউনলোড এবং 2.52 লাখ রিভিউ সহ, ডাউন ডগ বর্তমানে 4.9 স্টার (5টির মধ্যে) প্লে স্টোর রেটিং উপভোগ করছে। নতুনদের জন্য নিখুঁত, ডাউন ডগ দাবি করে যে একই ওয়ার্কআউট বারবার পুনরাবৃত্তি করে না। এটি প্রতিটি প্রয়োজন অনুসারে 60,000 টিরও বেশি বিভিন্ন কনফিগারেশন অফার করে। ডায়নামিক মিউজিক থেকে শুরু করে ছয়টি ভিন্ন যোগ প্রশিক্ষকের কণ্ঠ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, ডাউন ডগ হল আপনার যোগ অনুশীলনের নিখুঁত সঙ্গী।

দৈনিক যোগ: ফিটনেস + ধ্যান

Google Play-এর এডিটরস চয়েস 2022 পুরস্কারের বিজয়ী, ডেইলি যোগা অ্যান্ড্রয়েডে 10 মিলিয়নেরও বেশি ডাউনলোড দেখেছে এবং এর প্লে স্টোর রেটিং 4.7 স্টার রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে কয়েক ডজন যোগব্যায়াম ভঙ্গি, নির্দেশিত যোগ ক্লাস, এমনকি ওজন কমানোর যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জেও আপনাকে ব্যস্ত রাখতে সহজে অ্যাক্সেস দেবে। ডেইলি ইয়োগা একটি স্মার্ট কোচ বৈশিষ্ট্যের সাথে আসে, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ক্লাসের 28 দিনের সময়সূচী নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।

ইয়োগা ফর বিগিনার - যোগ অ্যাপ

1 মিলিয়নেরও বেশি ডাউনলোড সহ, Yoga অ্যাপটি বর্তমানে 4.8 স্টারের একটি Google Play রেটিং উপভোগ করছে৷ আপনার প্রয়োজনের জন্য যোগ অ্যাপটি সহজেই কাস্টমাইজ করা যেতে পারে৷ এটি ওজন হ্রাস এবং ব্যায়ামের জন্য 30-দিনের যোগ ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করে যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করতে পারেন।

যোগ-যাও

1 কোটির বেশি ডাউনলোড সহ, Yoga-Go বর্তমানে 4.6 স্টারের Google Play রেটিং উপভোগ করছে। Yoga-Go পেশাদারদের কাছ থেকে ওয়ার্কআউট ভিডিও, মহিলা এবং পুরুষদের জন্য কাস্টমাইজেশন বিকল্প সহ তিনটি অসুবিধার স্তর, 300 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং প্রতি মাসে নতুন বিষয়বস্তু অফার করে৷

যোগ - ট্র্যাক যোগ

5 লাখের বেশি ডাউনলোড সহ, যোগ - ট্র্যাক যোগা বর্তমানে Google Play-তে 4.8 স্টার রেট করা হয়েছে। নতুনদের জন্য উপযুক্ত, অ্যাপটি একটি বিস্তৃত যোগ নির্দেশিকা প্রদান করে যা আপনার নিজের গতিতে আবিষ্কার এবং অনুসরণ করা যেতে পারে। আপনি সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।