সকালে খালি পেটে গরম জল পান করার উপকারিতা অপরিসীম। সেই সঙ্গে হাল্কা গরম জল দিয়ে স্নান করা, ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে চোখ ধোয়াও উপকারী। তাই আসুন জেনে নিন গরম জলের অনন্য উপকারিতা।
উপকারিতা:
তৈলাক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পর গরম জল পান করলে শরীরে চর্বি জমে না।
প্রতিবার খাবারের পর হালকা গরম জল পান খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে ২ গ্লাস হাল্কা গরম জল পান করলে পেট পরিষ্কার হয়।
একটানা গরম জল পান করলে পেটের মেদ কমে এবং শরীর ডিটক্সিফাইড থাকে।
এছাড়া শরীর হাইড্রেট থাকে।
উষ্ণ জল বা হালকা গরম জল দিয়ে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হয়।
হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুলে মুখ পরিষ্কার হয় এবং চোখের ফোলাভাব কমে ও মেকআপ উঠে যায়।
গরম জলে সামান্য শ্যাম্পু ও বেকিং সোডা দিয়ে পা রেখে পেডিকিউর করা হয়।
হালকা গরম জল দিয়ে মাথা ধুলে মাথার ত্বক পরিষ্কার হয়।
No comments:
Post a Comment