ঈষদুষ্ণ জলে এই ৪টি মশলা মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে পাবেন আশ্চর্যজনক উপকারিতা - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 15 November 2022

ঈষদুষ্ণ জলে এই ৪টি মশলা মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে পাবেন আশ্চর্যজনক উপকারিতা


গরম জলকে অনেক রোগের প্রতিষেধক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যে কারণে এটি অনেক ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে এগুলো পান করার প্রবণতা অনেক বেশি, কারণ এ মৌসুমে সর্দি, কাশি ও সর্দির সমস্যা অনেক বেশি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে হালকা গরম জলে কিছু মশলা মেশানো হলে অনেক সমস্যা দূর করা যায়?



এই ৪টি মশলা হালকা গরম জলে মিশিয়ে নিন

গ্রেটার নয়ডার জিআইএমএস হাসপাতালে কর্মরত বিখ্যাত ডায়েটিশিয়ান ডাঃ আয়ুশি যাদব জানান, যদি ধনে গুঁড়া, জিরা গুঁড়া, মেথির গুঁড়া এবং মৌরি গুঁড়া হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করা হয়, তাহলে ৪ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।


হজমশক্তি ঠিক থাকবে

মশলা সমৃদ্ধ কুসুম গরম জল পান করা হজম শক্তিকে শক্তিশালী করে এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি পান করলে গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজমের মতো পেটের সমস্যা দূর হতে থাকে।


ডায়াবেটিসে সহায়ক

এই 4টি মশলা হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করলে এটি ডায়াবেটিসে উপশম দিতে কাজ করবে, কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা খুব সহজ হয়ে যায় কারণ এই মশলা খেলে ইনসুলিনের উৎপাদন বেড়ে যায়।


ওজন কম হবে

আজকাল ক্রমবর্ধমান ওজন নিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন, এটা এড়াতে আপনাকে অবশ্যই 4টি মশলা ভরা হালকা গরম জল পান করতে হবে, এটি পুষ্টির শোষণকে উন্নত করার পাশাপাশি পেট ও কোমরের চারপাশের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।


মেটাবলিজম বাড়ানো হবে

রাতে ঈষদুষ্ণ জলে মেথি, সেলারি, মৌরি এবং ধনে গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন, এতে আপনার শরীরের মেটাবলিজম বাড়বে এবং অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad