প্রোটিন সমৃদ্ধ সয়া ইডলি বানিয়ে নিন সকালের খাবারে - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sunday 20 November 2022

প্রোটিন সমৃদ্ধ সয়া ইডলি বানিয়ে নিন সকালের খাবারে


উপাদান -

সয়াবিন, 

ডাল,

চাল, 

মেথি, 

লবণ ।

প্রক্রিয়া -

ডাল, চাল ও সয়াবিন আলাদা আলাদা বাটিতে ভিজিয়ে রাখুন।

ডালের বাটিতে মেথি মিশিয়ে দিন।  

চাল কমপক্ষে ৫-৬ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।

সমস্ত উপাদানগুলি একসাথে  পেস্ট করে নিন।  

সামান্য পরিমাণ জল যোগ করে আবার পিষে নিন।

পেস্টটিতে লবণ যোগ করে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।  

পেস্টটি ঢেকে রাখুন এবং কমপক্ষে ৬ ঘন্টা বা সারারাত  রেখে দিন।

পেস্টটি ইডলি স্টিমারে দিয়ে   বসিয়ে দিন এবং  হয়ে গেলে সাম্বারের  সাথে গরম গরম পরিবেশন করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad