ত্বক থেকে চুল ভালো রাখবে আখরোটের এই তেল

  

 আখরোটের স্বাস্থ্য উপকারিতার পাশাপাশি এর তেলও সমান উপকারী। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য, এটি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে, এর তেলে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই-এর মতো পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। তবে কীভাবে বাড়ীতে বানানো যাবে এই তেল চলুন দেখে নেওয়া যাক -

নির্দেশনা:

বাড়িতে আখরোট তেল তৈরি করতে প্রথমে এক কাপ আখরোট নিতে হবে। এবার প্যানে সামান্য জল গরম করে। এতে আখরোট দিয়ে ফোটাতে হবে। 

  প্রায় ১৫ মিনিট পর, আখরোট ছেকে এটি ঠান্ডা হতে দিন। এরপর সব আখরোট ভালো করে পিষে গুঁড়ো করে নিতে হবে। এবার এই পাউডারটি ভেজিটেবল তেলের পাত্রে রেখে ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা রেখে দিন। আখরোট তেল প্রস্তুত।

 ব্যবহার:

ত্বক উজ্জ্বল করতে আখরোট তেল রাতে ঘুমনোর আগে কয়েক ফোঁটা নিয়ে আঙ্গুলের ডগায় ম্যাসাজ করুন, এতে ত্বক উজ্জ্বল হবে।

উপকারিতা:

 অ্যান্টিএজিং এবং অ্যান্টি-রিঙ্কেল আর ফ্রি র‌্যাডিক্যালের প্রভাব কমিয়ে ত্বকে বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।

 চুলের জন্য সপ্তাহে দু থেকে তিনবার লাগালে  চুলের বৃদ্ধি ভালো হবে।