রাতের পার্টির হ্যাংওভার কাটানোর সহজ টিপস - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 5 January 2023

রাতের পার্টির হ্যাংওভার কাটানোর সহজ টিপস

 








পার্টির পরের দিন হ্যাংওভার হওয়াটা স্বাভাবিক । এতে কাজের সময় ব্যক্তির মাথাব্যথা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব সহ মাথা ঘোরা শুরু হয়। এবং শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়।  আসুন হ্যাংওভার কাটানোর সহজ উপায় জেনে নেওয়া যাক-

রাতে খুব বেশি মদ্য পান করলে সকালে মাথা ভারী লাগে, তাই ঘুম থেকে উঠে চা, কফি বা গরম জল পান করা উচিৎ ।

সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল দিয়ে স্নান করা উচিৎ। এছাড়া গরম জলে মধু এবং লেবু মিশিয়ে পান করতে পারেন, এটি আপনাকে অনেকাংশে হ্যাংওভার থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।

পান করার পর শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়, যার কারণে ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভূত হয়, এমন অবস্থায় মধুর সঙ্গে কলার স্মুদি খেলে অনেকটাই উপশম পাওয়া যায়।  নারকেলের জল পান করলে  হ্যাংওভার দূর করে এবং পেশীর ব্যথা দূর করে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad