শীতে ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর করতে মেনে চলুন এই টিপস

 

শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক প্রকৃতির হয় ,এইসময় বাতাস শুষ্ক এবং ঠান্ডা থাকে যার কারণে আমাদের ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়। তাই  শীতে ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।

গুরুগ্রামের মেরাকি স্কিন ক্লিনিকের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ স্নেহা ঘুনাওয়াত শীতকালে শুষ্ক ত্বক এড়াতে কিছু টিপস সম্পর্কে বলেছেন । চলুন সেই টিপস কী দেখে নেই-

  ১.ত্বকের জন্য একটি হালকা সাবান ফ্রি ক্লিনজার ব্যবহার করুন।  এগুলোর ব্যবহারে ত্বক নরম থাকে। 

২.শীতে ত্বক নরম রাখতে ময়েশ্চারাইজার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  বডি লোশনের পরিবর্তে, শীতকালে ক্রিম বেছে নেওয়া উচিৎ কারণ এগুলি ঘন এবং শীতকালে শুষ্ক বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করে।  নারকেল, অ্যাভোকাডো এবং তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। বেশী গরম জলে স্নান করা উচিৎ নয়। এটিও ত্বককে শুষ্ক করে দেয়।

৩.অনেক সময় শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দেয়।  ভিটামিন ডি ত্বকের জন্য অপরিহার্য।  এটি ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল রাখে।

৪.মুখ ছাড়াও, পেট্রোলিয়াম ভিত্তিক লিপবাম এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে পা, হাত এবং ঠোঁটের যত্ন নিন।