সর্দি-কাশিতে ভুল করেও এই ফল খাবেন না, কফ থেকে মুক্তি পাওয়া হবে কঠিন - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 25 January 2023

সর্দি-কাশিতে ভুল করেও এই ফল খাবেন না, কফ থেকে মুক্তি পাওয়া হবে কঠিন

 



 শীতকালে কাশি এবং সর্দির সমস্যা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। কাশির সমস্যা থাকলে তা সারানো কঠিন। এমনকি চিকিৎসার মাধ্যমেও দ্রুত কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। যদি দূর করতেই হয়, তবে তা পরিহার করাও জরুরি। কারণ কিছু জিনিস খেলে কাশির সমস্যা বাড়তে পারে। কিছু স্বাস্থ্যকর ফল কাশি বাড়াতেও কাজ করে। আসুন জেনে নিই কাশি হলে কোন ফল এড়িয়ে চলা উচিৎ ।


কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এটি এমন একটি ফল যা প্রতিটি ঋতুতেই সহজলভ্য। শীতে কলা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কলা কফ বাড়াতে কাজ করে। কাশি বা সর্দি হলে কলা খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। 


রাতে টক ফল খেলে কাশির সমস্যা বাড়তে পারে। কাশি হলে কমলা, লেবুর মতো ফল খাওয়া উচিৎ নয়। এসব জিনিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ালেও কাশিতে ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। 


পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও এটি কাশির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই কাশি হলে পেয়ারা খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। এর প্রভাব ঠান্ডা, এমন অবস্থায় এটি খেলে কাশি বাড়ে।


গ্রীষ্মকালে আখের রস অনেক বেশি পান করা হয়, তবে শীতকালে এই রস পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভারী হতে পারে। ঠাণ্ডা লেগেছে, তাই কাশির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। সর্দি-কাশি হলে আখ পরিহার করতে হবে। 


বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad