স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথা জীবনকে কঠিন করে তুলেছে, এই ২টি তেল মালিশ করলে ব্যথা উপশম হবে

 

স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথা অত্যন্ত অসহনীয়, তাই আক্রান্ত ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এর চিকিৎসা করাতে চায়। ঘরোয়া উপায়েও আপনি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

  স্পন্ডিলাইটিস এমন একটি ব্যথা যা মোটেও সহ্য করা সহজ নয়। যার এই সমস্যা আছে তিনি তার ঘাড় এবং আশেপাশের অংশে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেন। এই সমস্যার কারণে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে ফিজিওথেরাপি ও ব্যায়ামের সাহায্যে তা কাটিয়ে ওঠা যায়। আপনি যদি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে চান, তাহলে আয়ুর্বেদের সাহায্য নিতে পারেন।

এই ২ টি তেল স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথা দূর করবে

ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েল স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথার জন্য একটি ওষুধ। সাধারণ ভাষায় একে ক্যাস্টর অয়েলও বলা হয়, আয়ুর্বেদেও এই তেলের অনেক গুণ বর্ণনা করা হয়েছে। এই তেল দিয়ে ঘাড়ে নিয়মিত ম্যাসাজ করলে সমস্যা চলে যাবে।

তিলের তেল

জয়েন্টের  বা স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথা সারাতে আমরা তিলের তেল ব্যবহার করি, কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন যে এই ব্যথা দূর করা যায়। এই তেলটি আপনার হাতে লাগিয়ে আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন। এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

এই প্রতিকারগুলিও চেষ্টা করুন

রসুন

স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথায় অস্থির থাকলে রসুনের কুঁড়ি খেতে পারেন বা রসুন পিষে সরিষার তেলের সঙ্গে মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগাতে পারেন। অথবা তেল ঠান্ডা বা সামান্য গরম রাখুন এবং শুধুমাত্র ম্যাসাজ করুন

অশ্বগন্ধা

অশ্বগন্ধাকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বলা হয় কারণ এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ব্যথা উপশম করতে কাজ করে। অস্বস্তি হলে কুসুম গরম জল বা দুধের সঙ্গে অশ্বগন্ধা গুঁড়ো মিশিয়ে খান।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।