ঠান্ডায় নিজেকে রক্ষা করার জন্য ওয়ার্মার, জ্যাকেট এবং মোজা সহ গরম পোশাক পরা জরুরী। অনেকে রাতে নিজেকে গরম রাখতে মোজা পরে ঘুমোন। কিন্তু এই অভ্যেস কি নিরাপদ? এটি কী একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস? এ বিষয়ে তথ্য দিয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? চলুন জেনে নেই-
ঠাণ্ডা পায়ে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয় এবং রক্ত চলাচল খুবই কম হয়। পা গরম রাখার জন্য শীতকালে রাতে মোজা পরা ভালো। এটি মহিলাদের জন্য আরও ভাল কারণ প্রায়শই ঠাণ্ডায় মহিলাদের হিল ফাটতে থাকে, এটি ফাটা হিলকেও উন্নত করে।
অসুবিধে :
খুব টাইট মোজা পরে থাকা ক্ষতিকারক হতে পারে। ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে বিশেষ করে যদি ব্যবহৃত মোজাগুলো নাইলনের মতো সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি হয়।
তাই প্রাকৃতিক এবং নরম ফাইবার দিয়ে তৈরি মোজা বেছে নেওয়া উচিৎ। মেরিনো উল, কাশ্মিরের মতো নরম ফাইবারযুক্ত মোজা, সুতির মোজা গুলি ভাল।
No comments:
Post a Comment