ডিম সঙ্গে এড়িয়ে চলুন এগুলি খাওয়া

 

 স্বাস্থ্যের জন্য ডিম খুবই উপকারী । কিন্তু ডিমের সঙ্গে এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলো খেলে  পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। চলুন জেনে নেই কী সেই জিনিস গুলো-

 চা:

 ডিম ও চা পান করলে হজম সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।  এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজম হয়।  তাই ডিম ও চা একসঙ্গে খাওয়া উচিৎ নয়।

সয়াবিন :

 সয়াবিন পুষ্টিগুণে ভরপুর।  তবে ডিমের সঙ্গে সয়াবিন দিয়ে তৈরি জিনিস খাওয়া স্বাস্থ্যের উপর উল্টো প্রভাব ফেলতে পারে।  

 টক জিনিস:

 ডিমের সাথে টক জাতীয় খাবার খাওয়া খুবই বিপজ্জনক হতে পারে।  টক জিনিসের সঙ্গে ডিম খেলে হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

মিষ্টি জাতীয় খাবার:

 ডিমের সঙ্গে মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়াও উচিৎ নয়।   ডিমে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিড মিষ্টি জিনিসের সঙ্গে মিশে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এর সঙ্গে কলা খাওয়াও উচিৎ নয়।

 কাঁচা দুধ:

 ডিমের সঙ্গে কাঁচা দুধ পান উচিৎ নয়।  কাঁচা দুধে উপস্থিত সালমোনেলা ব্যাকটেরিয়া ডিমের সঙ্গে মিশে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।