আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও যত্ন নেওয়া শুরু করতে হয় । ত্বককে সুস্থ সুন্দর রাখতে এ সময়ে, ত্বকের যত্নের রুটিনেও পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এর সাহায্যে ত্বক সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ, দাগ এবং ট্যানিং থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন। তাহলে আসুন জেনে নেই বসন্ত মৌসুমে ত্বকের জন্য কী ধরনের ত্বকের রুটিন মেনে চলতে হবে-
ময়েশ্চারাইজার:
ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এরজন্য ঋতু অনুযায়ী ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
এক্সফোলিয়েট:
বাইরের ধুলোবালি ও দূষণের কারণে ত্বকে ট্যান জমে। তাই শুধু ত্বকের জন্যই রাসায়নিক সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করা জরুরি নয়। এরজন্য ঘরে তৈরি স্ক্রাবও ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন:
ক্ষতিকারক UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে কাজ করে।তাই ত্বকের সঠিক যত্নের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। রোদে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। এটি ত্বককে ট্যানিং থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
হালকা সৌন্দর্য পণ্য:
ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে হালকা বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন। হেভি মেকআপ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
ভেষজ উপাদান:
ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এরজন্য মুলতানি মাটি, বেসন এবং চন্দন ইত্যাদি ব্যবহার করে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ:
স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের যত্নের জন্যও স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিৎ। বিভিন্ন মরসুমে শাকসবজি ত্বককে ভিতর থেকে যত্ন নিতে সক্ষম।
No comments:
Post a Comment