স্বাদে তেতো হলেও এই বীজ খেলে বাড়ে ত্বকের জেল্লা

 

স্বাদে তেতো হলেও এই বীজ খেলে বাড়ে ত্বকের জেল্লা 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৩"অক্টোবর:  ত্বকের জন্য করলার বীজ খুবই উপকারী। এতে উপস্থিত রয়েছে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেল, যা ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। করলার বীজের একটি ফেসপ্যাক লাগালে ত্বকের উন্নতি ঘটে এবং ত্বকের দাগ কমাতেও সহায়ক প্রমাণিত হয়। করলার বীজে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করে।  তাই সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের জন্য করলার বীজের ফেসপ্যাক ব্যবহার করে দেখতে পারেন।  আসুন তাহলে জেনে নেই করলার বীজের ফেসপ্যাক তৈরি করার উপায়-

 উপকরণ:

 ২ চা চামচ করলার বীজ

 ১চা চামচ মধু

 ১চামচ দই

পদ্ধতি:

     প্রথমে করলার বীজ ভালো করে ধুয়ে নিন। এগুলো ব্লেন্ডারে পিষে নিন। এবার এতে মধু ও দই মিশিয়ে ভালো করে মেশান।

  এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর হাল্কা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ বার এটি করলে ত্বক কোমল, চকচকে ও উজ্জ্বল দেখাবে। এই প্যাকটি ১ সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

করলার বীজ ত্বকে লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়:

     ভিটামিন ই সমৃদ্ধ করলার বীজ ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং নরম করে।

     অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য রোধ করে।

     ভিটামিন সি ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় যা ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

     ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।

     ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক থাকার কারণে এটি ব্রণ ও দাগ কমায়।

     করলার বীজ ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং এতে উজ্জ্বলতা আনে।