শীত পড়তেই বেশি বেশি আদা খাচ্ছেন? জেনে নিন কী হতে পারে

শীত পড়তেই বেশি বেশি আদা খাচ্ছেন? জেনে নিন কী হতে পারে 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২১ নভেম্বর: আবহাওয়ার পরিবর্তন যখনই হয়, তখনই মরসুমি রোগ মানুষের শরীরে থাবা বসাতে শুরু করে। গ্রীষ্মকালের মতো শীতও অনেক রোগ নিয়ে আসে। যারা গ্রীষ্মে গরম জিনিস থেকে দূরে পালায়, শীতকালে তাদের কাছাকাছি যেতে শুরু করে। কারণ এই ঋতুতে গরম জিনিস পান করলে শরীরে তাপ আসে। এমনই একটি জিনিস হল আদা। শীতকালে, লোকেরা বেশিরভাগই আদা চা বা এর ক্বাথ পান করে। যেহেতু আদার গরম প্রকৃতি রয়েছে, তাই এটি খেলে ঠাণ্ডা লাগা কমে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে অনেক শারীরিক সমস্যা হতে পারে? আজ এই প্রতিবেদনে জেনে নেওয়া যাক অতিরিক্ত আদা খাওয়া শরীরে যেসব সমস্যার সৃষ্টি করে।

আদা অতিরিক্ত খাওয়ার অসুবিধা-

১. পেটের জ্বালা: আদা শরীরের উষ্ণতা প্রদান করলেও, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে পেটে জ্বালা, অ্যাসিড গঠন, গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তবে খাওয়ার পর অল্প পরিমাণে খেলে পেট ফাঁপা হওয়ার সমস্যা কমে যায়।

২. রক্ত জমাট বাঁধাকে প্রভাবিত করে: আদার এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রক্তকে পাতলা করতে পারে। তবে, এটি অত্যধিক খাওয়া রক্ত জমাট বাঁধা প্রভাবিত করতে পারে। এটি অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খাচ্ছেন, তাদের সমস্যা বাড়তে পারে।

৩. রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে: খাবারে অত্যধিক আদা অন্তর্ভুক্ত করা ইনসুলিনের মাত্রায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এ কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ করে কমে যেতে পারে।

৪. মুখে জ্বালাপোড়া: আপনি যদি খুব বেশি আদা খান তাহলে এই সমস্যা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। তাই যতটা সম্ভব সীমিত পরিমাণে আদা ব্যবহার করুন।