ব্রেন রট কী ও এর কারণ কী?
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৭ জুন: 'ব্রেন রট' শব্দটি ইন্টারনেটে অনেক আলোচিত।এই শব্দটি প্রায়শই সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম বিশেষ করে TikTok এবং X ব্যবহারকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।সম্প্রতি,এই সংক্রান্ত আলোচনা প্রকাশ্যে আসে যখন একজন TikTok ব্যবহারকারী দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ সম্পর্কিত একটি মেম পোস্ট করেছেন,যার নাম 'দ্য 2000 ইয়ার্ড স্টার'।যেখানে একজন সৈনিককে যুদ্ধের ভয়াবহতা দেখে হতবাক অবস্থায় দেখা যায়।আসুন জেনে নেই ব্রেন রট কী,এর কারণ কী হতে পারে,কিভাবে এর থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।
ব্রেন রট বা মস্তিষ্কের পচন কী?
'মস্তিষ্কের পচন' একটি অপবাদ শব্দ যা 'মানসিক কুয়াশাচ্ছন্ন' অবস্থাকে বোঝায়।সহজ কথায়,নিম্নমানের সামগ্রী দেখার জন্য অনলাইনে বেশি সময় ব্যয় করার প্রভাব হল মস্তিষ্কের পচন। ব্রেন রট কন্টেন্ট সাধারণত ভিডিও বা সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিকে বোঝায় যা বাস্তব থেকে আলাদা৷এই ধরনের বিষয়বস্তু দেখে লোকেরা অদ্ভুত মতামত,অযৌক্তিক চিন্তাভাবনা এবং অদ্ভুত আচরণ শুরু করে।তারা বাস্তবতা থেকে দূরে একটি ভিন্ন জগতে হারিয়ে গেছে বলে মনে হয়। 'মস্তিষ্ক পচন' মানে অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহারের কারণে মানসিক অবনতিও হতে পারে।
আজকাল টিকটক,ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে প্রচুর রিল রয়েছে।এই রিলগুলি গড়ে ৬০-৯০ সেকেন্ড দীর্ঘ হয়।যখন কেউ এগুলো দেখতে শুরু করে,সে কখন ১০০-২০০ রিল দেখেছে বুঝতেই পারে না।এই রিলগুলি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত হয়,যা দেখলে তার মনের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে এবং সে বিভিন্ন এবং অযৌক্তিক মতামত দিতে শুরু করে এবং অদ্ভুত আচরণ করতে শুরু করে।তারা বোঝে না যে বেশিরভাগ মানুষ সেভাবে চিন্তা বা কাজ করে না।এমতাবস্থায়,আপনি সেই ব্যক্তিকে বলতে পারেন যে তার টিকটক থেকে দূরে থাকা উচিৎ,কারণ তার মস্তিষ্ক পচে গেছে।
'মস্তিষ্ক পচন' হলে কী ঘটে?
শব্দটি ২০০৪ সাল থেকে অনলাইনে ব্যবহার করা হয়েছে।কিন্তু শব্দটি ২০২৩ সালের শেষের দিকে বিশেষভাবে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে।'ব্রেন রট' বিষয়বস্তুতে মেম,গেম,ভিডিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা বারবার দেখার পর নেটিজেনদের বোকা বা অযৌক্তিক চিন্তাভাবনা প্রকাশ করে।এই ধরনের লোকেরা মস্তিষ্কের পচন বিষয়বস্তুর দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বকে দেখতে শুরু করে।বেন রটে আক্রান্ত ব্যক্তি মানসিকভাবে দুর্বল হতে থাকে। তার বুদ্ধিমত্তার স্তর অর্থাৎ তার চিন্তা ও বোঝার ক্ষমতা কমে যায়।তার কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে।সে অন্য মানুষের সাথেও অদ্ভুত আচরণ শুরু করে।এই ধরনের মানুষ জীবনের আসল বাস্তবতা থেকে বিচ্যুত বলে মনে হয়।
কীভাবে 'মস্তিষ্কের পচন' এড়ানো যায়?
এখন নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন যে অনলাইনে বেশি সময় কাটানোর কারণে 'মস্তিষ্কের পচন' হয়।এটি এড়াতে,প্রথমে আপনাকে আপনার স্ক্রিন টাইম কমাতে হবে।
এছাড়াও,আপনি ইন্টারনেটে যা দেখছেন তা খুব বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিন।বিষয়বস্তু যদি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে অযৌক্তিক মতামত তৈরি করে,তাহলে সেটি দেখা এড়িয়ে চলুন।
মস্তিষ্কের পচন এড়াতে নিজেকে সৃজনশীল কাজে নিয়োজিত রাখুন এবং বই পড়ুন।বই পড়া মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য সেরা বলে বিবেচিত হয়।
আজকাল মানুষ মোবাইলে বেশির ভাগ সময় কাটায়।তারা মস্তিষ্ক পচনের শিকারও হতে পারে।এই ধরনের লোকদের তাদের মোবাইল ফোন ছেড়ে বাইরে সময় কাটানো উচিৎ। তাদের উচিৎ মানুষের সাথে দেখা করা এবং তাদের সাথে কথা বলা।
আপনি যদি মস্তিষ্কের পচন বা ইন্টারনেট আসক্তি নিয়ে চিন্তিত হন,তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment