খুব বেশি ভ্রমণ কী পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে?

খুব বেশি ভ্রমণ কী পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৩ আগস্ট: পিরিয়ড অর্থাৎ মাসিক প্রতিটি মহিলার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।১৩ থেকে ১৫ বছর বয়সের পর,প্রত্যেক মহিলার মাসে ৫ দিন যোনিপথে রক্তপাত হয়,যাকে পিরিয়ড বলা হয়।অনেক সময় মহিলাদের মাসিক মাত্র ২ থেকে ৩ দিনের জন্য হয়।কিন্তু পরিবর্তিত জীবনযাত্রার অভ্যাস,মানসিক চাপ,হরমোনের ভারসাম্যহীনতাসহ বিভিন্ন কারণে নারীদের পিরিয়ড ক্ষতিগ্রস্ত হয়।যার কারণে পিরিয়ড বিলম্বিত হওয়া,পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প এবং ব্যাথা এবং পেটে খিঁচুনির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।যদিও পিরিয়ড নিয়ে অনেক ধরনের প্রশ্ন মাথায় আসে, কিন্তু সম্প্রতি ভ্রমণকারী গুড্ডি রঞ্জন প্রশ্ন তুলেছেন যে ভ্রমণ কী পিরিয়ডকে প্রভাবিত করে?কারণ গুড্ডির পিরিয়ড প্রতি মাসে বিলম্বিত হচ্ছে,সে অনেকবার ডাক্তারের সাথে কথা বলেছে, অনেক মেডিক্যাল টেস্ট করিয়েছে,কিন্তু সবকিছুই স্বাভাবিক।  গুড্ডির সমস্যা সম্পর্কে জানার পর,গুরুগ্রামের সিকে বিড়লা হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি বিভাগের প্রধান ডাঃ আস্থা দয়ালের কাছে জানতে চাওয়া হয়েছিল যে ভ্রমণ কী সত্যিই পিরিয়ডকে প্রভাবিত করে?আসুন এই প্রশ্নের উত্তর জেনে নেওয়া যাক।

ডাঃ আস্থা দয়ালের মতে,এটা সম্পূর্ণ সত্য যে ভ্রমণ অবশ্যই পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করে।ভ্রমণের সময় জেট ল্যাগ শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়িকে পরিবর্তন করে, যা ডিম্বস্ফোটনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।এছাড়াও ভ্রমণের সময় চাপ,ঘুমের অভাব, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং ঘুমের ধরণে পরিবর্তনও পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করে।  ডাক্তার বলেছেন যে ভ্রমণের সময় জেট ল্যাগ শরীরের সার্কেডিয়ান ছন্দে ব্যাঘাত ঘটায়,যা হরমোন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।উপরন্তু,ভ্রমণের সময় চাপ শরীরে কর্টিসলের মাত্রা বাড়াতে পারে,যা প্রজনন হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করে।এই কারণে পিরিয়ড বিলম্বিত হতে পারে।

তাপমাত্রার কারণে পিরিয়ড চক্র প্রভাবিত হয় -

ডাঃ আস্থার মতে,একজন মহিলা যখন সমতল থেকে পাহাড় বা মরুভূমিতে ভ্রমণ করেন,তখন এটি শরীরের তাপমাত্রার উপরও প্রভাব ফেলে।পাহাড়ি অঞ্চলে ভ্রমণের সময়,উচ্চতা এবং বাতাসে উপস্থিত প্রাকৃতিক শীতলতা শরীরের হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে,যার কারণে পিরিয়ড বিলম্বিত হতে পারে।এছাড়াও,উচ্চতায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন রক্তে অক্সিজেনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে,যা হরমোন উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।একইভাবে,তাপমাত্রার চরম পরিবর্তনগুলি সম্ভাব্যভাবে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রার মাত্রাকে বিরক্ত করতে পারে,যার ফলে পিরিয়ড বিলম্বিত হয় বা দেরিতে শুরু হয়।

ডাক্তারের মতে,একজন মহিলার যদি বছরে একবার বা দুবার পিরিয়ডের সমস্যা হয়,তাহলে এটা একটা সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু তার চেয়ে বেশি বার পিরিয়ডের সমস্যা হলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।