গর্ভাবস্থায় পান করবেন না চিনিযুক্ত পানীয়
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১১ আগস্ট: সাম্প্রতিক গবেষণার পর বিজ্ঞানীরা এই দাবি করেছেন,যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন তাদের সন্তানদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব মহিলারা গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন তাদের এবং তাদের অনাগত সন্তানদের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে।এই সমীক্ষাটি এপ্রিল এবং জুন ২০২২ এবং ২০২৩ সালে পরিচালিত হয়েছিল।এই জরিপে চার হাজারের বেশি গর্ভবতী নারীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।জরিপ চলাকালীন এই সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের ফলের রস,কার্বনেটেড পানীয়,যেমন- ফিজি ড্রিংকস,সোডা,জুস এবং দুধের পানীয় দেওয়া হয়েছিল।এই জরিপ শেষে দেখা গেছে, যেসব নারী অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন তাদের গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের সমস্যায় পড়তে হয়।গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের যে সমস্যা দেখা দেয় তাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বলা হয়।গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে শিশুর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে,যার কারণে প্রসবের সময় অনেক সমস্যায় পড়তে হতে পারে।এছাড়া গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে শিশুর অকাল জন্ম এবং জন্ডিসের সমস্যাও হতে পারে।
সমীক্ষা চলাকালীন সপ্তাহে তিনবার চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ৩৮ শতাংশ বেশি পাওয়া গেছে।এছাড়াও এই মহিলাদের মধ্যে গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও ৬৪ শতাংশ বেশি পাওয়া গেছে। সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে,গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণের কারণে ভ্রূণ পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত পায় না,যার কারণে তার বৃদ্ধিতে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।উপরন্তু এটি অকাল প্রসবের ঝুঁকি বাড়ায়।সপ্তাহে চারবার এই চিনিযুক্ত পানীয়গুলি পান ম্যাক্রোসোমিয়ার ঝুঁকিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়।এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে নবজাতক শিশু গড় আকার থেকে অনেক বড়।এই সমীক্ষার শেষে গবেষকরা বলেছেন যে, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণ গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।এছাড়া ম্যাক্রোসোমিয়ার সমস্যায়ও পড়তে হয়।গবেষকরা আরও বলেন,গর্ভাবস্থায় যেকোনও ধরনের সমস্যা এড়াতে নারীদের খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নেওয়া এবং সর্বোচ্চ পরিমাণে স্বাস্থ্যকর জিনিস খাওয়া জরুরি।আসুন আমরা সবাই জানি যে চিনিযুক্ত পানীয় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক প্রমাণিত হয়েছে।চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে দাঁতের সমস্যা,ওজন বৃদ্ধি,ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগও হয়।
No comments:
Post a Comment