পান করুন মিষ্টি আলুর পাতার চা
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২১ আগস্ট: আপনি সেদ্ধ মিষ্টি আলু অনেকবার খেয়েছেন নিশ্চয়ই।এটি খুবই সুস্বাদু এবং মিষ্টি আলু খুবই উপকারী।কিন্তু আজ আমরা এর পাতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি।এর পাতা দিয়ে চা বানিয়ে পান করলে অনেক ফল ও উপকার পাবেন।তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক মিষ্টি আলুর পাতার চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে।
কিভাবে তৈরি করবেন মিষ্টি আলুর পাতার চা -
মিষ্টি আলুর পাতার চা বানাতে একটি প্যানে দুই কাপ জল ঢেলে পাতা ভালো করে ধুয়ে তাতে রাখুন।এবার মাঝারি আঁচে প্রায় দশ মিনিট রান্না করুন।যখন এই জল কালো হতে শুরু করবে তখন আঁচ থেকে নামিয়ে ছাঁকুন এবং চায়ের মতো পান করুন।
আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা কী কী -
মিষ্টি আলুর পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করলে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।অ্যালার্জির সমস্যা চিরতরে চলে যায়। শরীরে জ্বালাপোড়া বা ফ্লু হলেও এর চা পান উপকার করে।
মিষ্টি আলুর পাতার চা পেটের সমস্ত সমস্যা,যেমন- পেট ব্যথা,বমি, পেট খারাপ ইত্যাদি উপশম করে।এই চা পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যও সেরে যায়।
মিষ্টি আলুর পাতার চা পান করলে হার্ট সুস্থ থাকে,কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে থাকে।আর ভিটামিন কে হার্ট সংক্রান্ত সকল রোগ নিরাময় করে।
এই পাতায় ভিটামিন কে থাকার কারণে এটি আমাদের মস্তিষ্কের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং এর পাশাপাশি এটি আলঝেইমার এবং ক্যান্সারের মতো রোগ থেকেও রক্ষা করে।
ভিটামিন কে আমাদের রক্ত জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করে।তাই এটি ক্রমাগত খেলে আমরা রক্ত জমাট বাঁধা থেকে মুক্তি পাই।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment