জীবনকে সুস্থ ও সুখী করে তোলে বন্ধুত্ব
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২২ আগস্ট: "প্রত্যেক বন্ধু গুরুত্বপূর্ণ..."।কেউ ঠিকই বলেছেন যে বন্ধুরা জীবনের এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যারা ছাড়া সবকিছুই অসম্পূর্ণ বলে মনে হয়।সবার বন্ধু আছে,কিন্তু কেউ যদি কোনও স্বার্থের উদ্দেশ্য ছাড়াই আপনার পাশে দাঁড়ায় তাহলে জীবন সহজ হয়ে যায়।যাদের ভালো বন্ধু নেই,এমনকি কোনও বন্ধুও নেই,তারা একাকীত্বের শিকার হয়।তাই ভালো বন্ধুত্ব একটি অতি মূল্যবান জিনিস,যা সবারই লালন করা উচিৎ।আসুন জানি কিভাবে শুধু বন্ধুদের সাথে কথা বলা জীবনকে সুস্থ ও সুখী করে।
আপনি বন্ধুদের কাছ থেকে সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন পাবেন -
বন্ধুরা একটি নিরাপদ স্থানের মতো,যেখানে আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে যে কোনও সময় পৌঁছাতে পারেন।আপনি তাদের কাছে যাওয়ার বিষয়ে খুব একটা চিন্তা করেন না এবং কোনও দ্বিধা ছাড়াই আপনি তাদের কাছে যান আপনার ব্যথা শোনাতে এবং আপনার হৃদয়কে হালকা করতে।
আপনি বন্ধুদের সাথে সহজে কঠিনতম সমস্যা নিয়েও আলোচনা করতে নিরাপদ বোধ করেন।আপনি আপনার হৃদয়ের বোঝা হালকা করার জন্য তাদের সাথে যে কোনও বিষয়ে কথা বলেন এবং তারা আপনাকে বিচার না করে ঘন্টার পর ঘন্টা আপনার কথা শোনে।এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
বন্ধুরা আপনার সমস্যাগুলিকে ছোট করে তোলে এবং আপনার দুঃখকে মোকাবিলা করার এবং এটি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে শক্তি দেয়।এটি আপনাকে ঘন্টার পর ঘন্টা অতিরিক্ত চিন্তা করে আপনার সমস্যা বাড়ানো থেকে বিরত রাখে।
বন্ধুরা আপনার আত্মসম্মান এবং স্ব-মূল্যকে সম্মান করে এবং আপনি যদি নিজেকে মূল্য দিতে ভুলে যান তবে তারা আপনাকে এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটির কথা মনে করিয়ে দেয়। এটি প্রেরণা প্রদান করে এবং এই প্রেরণা মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
আপনি যদি কয়েক দিন তাদের সাথে কথা না বলেন,তারা আপনার স্বাস্থ্যের খোঁজখবর নেন এবং আপনি খুশি আছেন কি না তা পরীক্ষা করেন।তারা আপনার জয়ে খুশি হয় এবং আপনাকে পরাজয়ের সাথে লড়াই করার শক্তি দেয়।এর মাধ্যমে আপনি স্ট্রেস মুক্ত দীর্ঘ জীবনযাপন করেন।
No comments:
Post a Comment