পুরুষদের এই পাঁচটি রক্ত পরীক্ষা করা অবশ্যই উচিৎ
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৭ আগস্ট: নিয়মিত ব্লাড চেকআপ আমাদের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।কিন্তু সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা অর্থাৎ সিবিসি সব কিছু প্রকাশ করে না।এই পরিস্থিতিতে,প্রত্যেক পুরুষের ২৫-৩০ বছর বয়সের পরে প্রতি বছর কিছু বিশেষ রক্ত পরীক্ষা করানো উচিৎ।এতে তারা অনেক রোগ এড়াতে পারবেন।উদাহরণস্বরূপ,আপনি যদি প্রতি বছর লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করান তবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।একইভাবে, অন্যান্য পরীক্ষা রয়েছে যা কিডনি এবং লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে বলবে।অতএব,যদি আপনার বয়স ২৫ বছর পার হয়ে থাকে,তাহলে প্রতি বছর এই ৫ টি রক্ত পরীক্ষা করান।
ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি ১২ -
TOI অনুসারে,ভিটামিন বি ১২ আমাদের স্নায়ুর কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।এছাড়াও এটি কোষে ডিএনএ এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি হলে স্নায়ু দুর্বল হয়ে যায়,যার কারণে যে কোনও কাজ করতে গিয়ে ক্লান্তি ও দুর্বলতা দেখা দেয়।অন্যদিকে ভিটামিন ডি-এর অভাবে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়।এই কারণে,হাড় দুর্বল হয়ে যায়,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং পুরো শরীরের কার্যকারিতা প্রভাবিত হয়।অতএব,বছরে একবার ভিটামিন বি ১২ এবং ভিটামিন ডি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সুগার লেভেল -
ভারতে ডায়াবেটিসের ঘটনা দ্রুত বাড়ছে।ভারতে প্রায় ১০ কোটি লোকের ডায়াবেটিস রয়েছে।উদ্বেগের বিষয় হল তাদের বেশিরভাগই জানেন না যে তাদের ডায়াবেটিস আছে। অতএব,প্রতিটি মানুষকে ২৫ পার হওয়ার সাথে সাথে একটি সুগার পরীক্ষা করাতে হবে।এতে ফাস্টিং ব্লাড সুগার ও hba1c টেস্ট করতে হবে।
মেটাবলিজম টেস্ট -
মেটাবলিজম টেস্ট দেখায় যে আপনার শরীর খাদ্য থেকে শক্তি উৎপন্ন করে কি না।অর্থাৎ,আপনি যা খাচ্ছেন তা থেকে পুষ্টি সঠিকভাবে বের হচ্ছে কি না তা পরীক্ষা করার জন্য বিপাকীয় প্যানেল পরীক্ষা প্রয়োজন।এটি কিডনি, লিভার,সুগার লেভেল, ইলেক্ট্রোলাইট ইত্যাদি প্রকাশ করে।
হার্ট স্ক্রিনিং -
প্রতিদিন আপনি হাঁটতে,নাচতে বা বক্তৃতা দেওয়ার সময় লোকেদের নিচে পড়ে যেতে দেখেন এবং তারা হার্ট অ্যাটাকের শিকার হন।এমন পরিস্থিতিতে,২৫ বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেক ব্যক্তিকে বছরে অন্তত একবার হার্ট স্ক্রিনিং করাতে হবে।এর জন্য লিপিড প্রোফাইল টেস্ট করা হয়।এতে এইচডিএল, এলডিএল,ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা করা হয়।এটি আপনার রক্তে কতটা খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে তা দেখায়।এই নোংরা কোলেস্টেরল রক্তকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয় যার কারণে রক্ত হার্টে পৌঁছাতে পারে না এবং এর ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়।
লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা -
লিভার শরীরে ৫০০ ধরনের কাজ করে।এটি অনেক ধরনের এনজাইম নিষ্কাশন করে।লিভার ফাংশন পরীক্ষা এই সব প্রকাশ করে।একইভাবে,আপনার কিডনির ক্ষমতা কী এবং এটি দুর্বল হয়ে পড়েছে কিনা তা জানার জন্য কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়।২৫ বছরের ঊর্ধ্বে প্রত্যেক ব্যক্তিকে বছরে একবার এই পরীক্ষা করাতে হবে।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment