নিজেকে ও পরিবারকে রক্ষা করুন টাইফয়েড থেকে

নিজেকে ও পরিবারকে রক্ষা করুন টাইফয়েড থেকে

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ আগস্ট: আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে টাইফয়েড ও জ্বরের প্রকোপ দ্রুত বাড়ছে।সময়মতো চিকিৎসা না করালে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।টাইফয়েড নোংরা জল এবং খারাপ খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়।আসুন জেনে নেই এর থেকে বাঁচার সহজ উপায়গুলো।

টাইফয়েড কী এবং এর লক্ষণ -

টাইফয়েড একটি মারাত্মক রোগ যা বেশিরভাগই দূষিত জল এবং খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়।এতে একটি বিশেষ ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে,যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়।এর প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ জ্বর,মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্ষুধা হ্রাস।এই লক্ষণগুলিকে প্রাথমিকভাবে চিহ্নিত করা এবং চিকিৎসা শুরু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ,অন্যথায় এই রোগটি মারাত্মক হতে পারে।

টাইফয়েড থেকে বাঁচার উপায় -

পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন:

টাইফয়েড এড়াতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সর্বদা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়া।খাবার খাওয়ার আগে ও পরে সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।এটি হাতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া দূর করার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নিন:

প্রতিদিন স্নান করা এবং পরিষ্কার কাপড় পরিধান করলেও ব্যাকটেরিয়া এড়ানো যায়।এর পাশাপাশি ঘরের পরিচ্ছন্নতার দিকেও নজর দিন।বিশেষ করে রান্নাঘর, বাথরুম এবং মেঝে নিয়মিত ফিনাইল দিয়ে পরিষ্কার করুন।

পরিষ্কার এবং ফোটানো জল পান করুন -

টাইফয়েড এড়াতে পরিষ্কার জল পান করা খুবই জরুরি।দূষিত জল টাইফয়েডের জন্য দায়ী,তাই জল ফুটিয়ে তবেই পান করুন।ফুটন্ত জল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।ফোটানো সম্ভব না হলে ওয়াটার পিউরিফায়ার বা ফিল্টার ব্যবহার করুন।

রাস্তার খাবার থেকে দূরে থাকুন -

বর্ষাকালে বাইরের খাবার বিশেষ করে রাস্তার খাবার টাইফয়েডের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।শুধুমাত্র তাজা এবং পরিষ্কার বাড়িতে তৈরি খাবার খান।বাড়িতে রান্না করা খাবার শুধু আপনাকে সুস্থ রাখে না,এটি টাইফয়েড এড়াতেও একটি নিরাপদ উপায়।

টাইফয়েড থেকে বাঁচতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রতি যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে,আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে এই বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারেন।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।