বর্ষায় কেন বাড়ে চুল পড়া-সহ খুশকির সমস্যা? কীভাবে এড়াবেন

 

বর্ষায় কেন বাড়ে চুল পড়া-সহ খুশকির সমস্যা? কীভাবে এড়াবেন 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১২ আগস্ট: বর্ষাকাল এলেই সঙ্গে নিয়ে আসে সতেজতা ও শীতলতা। চারিদিকে সবুজ, হাওয়ায় শীতলতা মিশে যায় এবং পরিবেশ হয়ে ওঠে মনোরম। কিন্তু বয়ে আনে একাধিক সমস্যাও। যেমন- এই সময়ে চুলের সমস্যাও বেড়ে যায়। বিশেষ করে চুল পড়া এবং খুশকির মতো সমস্যা সাধারণ হয়ে ওঠে। এই মরসুমে চুল নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। আসুন জেনে নিই বর্ষায় এই সমস্যাগুলো কেন বাড়ে এবং কীভাবে এড়ানো যায়। 

বর্ষাকালে চুল পড়ে কেন?

বর্ষাকালে হাওয়ায় আর্দ্রতার মাত্রা বেড়ে যায়, যা আমাদের চুলেও প্রভাব ফেলে। এই আর্দ্রতার কারণে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়, যার কারণে চুল অতিরিক্ত পড়তে শুরু করে। এছাড়া এই মরসুমে মাথার ত্বকে বেশি তেল ও ঘাম হয়, যা চুলের আঠালোতা বাড়ায়। এই আঠালোতা চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং এটি ছিঁড়ে পড়ে যেতে পারে।

 বর্ষায় খুশকি বাড়ে কেন?

বর্ষাকালে মাথার ত্বকে আর্দ্রতা ও তেল জমে, যা ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ছত্রাকের কারণে খুশকি হয়। মাথার ত্বকে খুশকি জমলে চুলের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়ে এবং চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। 

চুলের এই সমস্যাগুলো কীভাবে এড়ানো যায়?

চুল পরিষ্কার রাখুন: বর্ষাকালে নিয়মিত চুল ধোয়া খুবই জরুরি। এটি মাথার ত্বকে জমে থাকা তেল এবং ময়লা দূর করে, যাতে চুলের গোড়া মজবুত থাকে।

হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন: এমন একটি শ্যাম্পু বেছে নিন যা চুল পরিষ্কার করে কিন্তু শুকিয়ে যায় না। হালকা শ্যাম্পু চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং খুশকি কমায়।

চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নিন: চুল ধোয়ার পর ভালো করে শুকিয়ে নিন। ভেজা চুল বেঁধে রাখলে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ভেঙে যেতে পারে।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট: খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, ফল এবং বাদামের মতো পুষ্টিসমৃদ্ধ জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাবে এবং মজবুত রাখবে।

তেল দিয়ে ম্যাসাজ: নারকেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করলে চুলের গোড়ায় রক্ত চলাচল বাড়ে, যা চুলকে মজবুত করে এবং খুশকি কমায়। 

 মনে রাখতে হবে-

বর্ষায় চুলের প্রয়োজন একটু বেশি যত্ন। আপনি যদি আপনার চুলের সঠিক যত্ন নেন তবে আপনি কেবল চুল পড়ার সমস্যা এড়াতে পারবেন তা না, খুশকি থেকেও মুক্তি পেতে পারেন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য দৈনন্দিন যত্ন এবং পুষ্টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

বি.দ্র: সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন এবং তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন। কোনও ঘরোয়া কিছু ট্রাই করলে প্যাচ টেস্ট করে নিতে ভুলবেন না।