কম ঘুমের কারণেও হতে পারে লিভার ড্যামেজ!
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২০ সেপ্টেম্বর: একজন মানুষের সুস্থ জীবনের জন্য ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন মানুষের রাতে ঠিকমতো ঘুম না হয়, অথবা যদি তিনি গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন, তবে এটি লিভারের সঙ্গে জড়িত গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে ভালো ঘুম না হলে লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। চীনের হুয়াজং ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজিতে পরিচালিত গবেষণায় জানা গেছে যে, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে।
গবেষণা অনুসারে, স্বাস্থ্যকর ঘুমের ধরণ এবং নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগীদের সিরোসিসের কম ঝুঁকির মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। গবেষণা অনুসারে, প্রায় ১১২,১৯৬ নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগীদের মধ্যে খারাপ ঘুমের ধরণ পাওয়া গেছে, যা সিরোসিস হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল। হেপাটোলজি ইন্টারন্যাশনালের মতে, মানুষের মধ্যে ভালো ঘুমের উপকারিতা দেখা গেছে। তাদের কম বা বেশি জিনগত ঝুঁকি হলেও।
ঘুমের ব্যাঘাতে লিভার সিরোসিস হতে পারে
দীর্ঘ দিন ধরে ঘুমের ব্যাঘাত ব্যক্তিদের মধ্যে সিরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। লিভার দীর্ঘদিন অসুস্থ থাকলে সিরোসিস হয়। ধীরে ধীরে লিভারে দাগের টিস্যু তৈরি হয়। এই চিহ্নগুলি লিভারের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘ সময় ধরে এই অবস্থা চলতে থাকলে লিভার ফেইলিউরের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
লিভার সিরোসিস কি?
লিভার সিরোসিস এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি লিভারের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণে বিকশিত হয়। যখন লিভার সিরোসিস হয়, তখন লিভারের সুস্থ টিস্যু মরতে শুরু করে এবং লিভার সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। লিভার সিরোসিস হলে শরীরে অনেক উপসর্গ দেখা দেয়।
No comments:
Post a Comment