পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ-এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো জেনে নিন
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৫ সেপ্টেম্বর: আপনি যদি সেই লোকদের মধ্যে থাকেন যারা প্রস্রাবে রক্ত,পিঠে ব্যথা এবং মাথাব্যথা উপেক্ষা করেন,তাহলে বিশ্বাস করুন, আপনি সবচেয়ে বড় ভুল করছেন।কারণ এই ধরনের ব্যথার অর্থ পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজও হতে পারে।পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ (PKD) হল এক ধরনের কিডনির রোগ।এতে কিডনিতে তরল ভর্তি সিস্ট তৈরি হতে থাকে।এই অবস্থায় কিডনি কাজ করতে অসুবিধার সম্মুখীন হয়,যা কিডনির ব্যর্থতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।তাই এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।যাতে রোগের অগ্রগতি রোধ করা যায়।এখন প্রশ্ন হলো, পলিসিস্টিক কিডনি রোগের লক্ষণগুলো কী কী?পলিসিস্টিক কিডনি রোগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ কিডনি ব্যর্থতার অন্যতম প্রধান কারণ।PKD আক্রান্তদের মধ্যে দেখা গেছে যে তাদের লিভার এবং আরও অনেক কঠিন জায়গায় সিস্ট তৈরি হতে শুরু করে যা বিপজ্জনক হতে পারে।
কেন PKD উপেক্ষা করবেন না -
মায়োক্লিনিকের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে,লোকেরা এই রোগটিকে ছোট বলে মনে করে এবং উপেক্ষা করে।কারণ এই রোগের লক্ষণগুলো খুবই সাধারণ।অতএব,এর লক্ষণগুলি বুঝতে বুঝতে আলসার সাধারণত ০.৫ ইঞ্চি বা তার চেয়েও বড় হয়ে যায়।তাই PKD সম্পর্কিত প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপেক্ষা না করে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
PKD-এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?
PKD-এর ক্ষেত্রে প্রাথমিক উপসর্গগুলো হতে পারে পেটে ব্যথা, ঘন ঘন প্রস্রাব ও তাতে রক্ত,পাশে ব্যথা,UTI, পাথর, পিঠে ব্যথা বা ভারী হওয়া,ত্বকের খোসা ওঠা,গায়ের রং হলুদ,ক্লান্তি ও জয়েন্টে ব্যথা ইত্যাদি।শুধু তাই নয়,এই রোগে আক্রান্ত শিশুদেরও উচ্চ রক্তচাপ, ইউটিআই,ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো সমস্যা হতে পারে।এমন পরিস্থিতিতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন,যাতে সময়মতো রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
এই প্রতিকারগুলি পলিসিস্টিক কিডনি রোগে কার্যকর -
PKD-এর ক্ষেত্রে প্রথমে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।এর জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করে ওষুধ খাওয়া উচিৎ।এছাড়া খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনুন।
আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করেও এই সমস্যাকে দূরে রাখতে পারেন।এর জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় পুষ্টি সমৃদ্ধ আইটেম অন্তর্ভুক্ত করুন এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা অনুসরণ করা শুরু করুন।
কিডনির এই সমস্যা দূর করতে চাইলে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।এতে আপনার ওজন কমবে এবং আপনার জীবন সক্রিয় হয়ে উঠবে।
কিডনি সুস্থ রাখার জন্য আপনার ন্যূনতম লবণ খাওয়া জরুরি।সুষম পরিমাণে লবণ খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়।
আপনার খাদ্যতালিকা থেকে প্রক্রিয়াজাত,প্যাকেটজাত, টিনজাত,হিমায়িত খাবার,জাঙ্ক ফুড,ফাস্ট ফুড ইত্যাদি দূরে রাখা উচিৎ।বাড়িতে রান্না করা ফ্রেশ খাবার খেতে পারলে ভালো হবে।
আপনি যদি ধূমপান বা মদ্যপান করেন তবে এই অভ্যাসটি পুরোপুরি ত্যাগ করুন।শুধু তাই নয়,লাল মাংস খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিষ হিসেবেও কাজ করতে পারে।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment