প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে রান্নাঘরের কিছু মশলা

প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে রান্নাঘরের কিছু মশলা

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১২ সেপ্টেম্বর: আপনার সাথে কি এমনও হয় যে আপনি প্রচণ্ড দাঁতের ব্যথায় ভুগছেন এবং ওষুধের দোকানে বলা সত্ত্বেও আপনার বাড়িতে ব্যথানাশক ওষুধ পৌঁছে দিচ্ছেন না?আপনার কি কখনও ডিনার পার্টির পরে গভীর রাতে পেটে ব্যথা হয়েছে,যা আপনার ঘুমকে ব্যাহত করেছে?এই ধরনের সমস্যার মুখোমুখি আপনি একা নন,অনেকেই আছেন।

এমন পরিস্থিতিতে,যখন আপনার কাছে কোনও সমাধান নেই এবং ওষুধগুলি ব্যবহার করতে পারছেন না,তখন আপনি প্রাকৃতিক জিনিসের সাহায্যে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।ব্যথানাশক আপনার রান্নাঘরে এবং সামনের মশলার বাক্সে।আসুন জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে পুষ্টিবিদ রমিতা কৌরের পরামর্শ কী এবং কোন জিনিসগুলি কোন ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

 দাঁতে ব্যথা -

দাঁতের ব্যথা হলে লবঙ্গ ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।এর জন্য একটি লবঙ্গ নিয়ে দাঁতের নিচে ১৫ থেকে ২০ মিনিট চেপে রাখুন।  ব্যথা কমবে।এই প্রতিকার কিছু সময়ের মধ্যে স্বস্তি প্রদান করবে।

পেশী ক্র্যাম্প বা শক্ত হওয়া -

আপনি যদি বসে থাকা অবস্থায় আপনার পেশীতে ক্র্যাম্প অনুভব করেন,তবে আপনার কোকো পাউডার ব্যবহার করা উচিৎ।এটি দুধে মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে পান করুন, আপনি আরাম পাবেন।কিন্তু ব্যথা থেকে উপশম না হলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

পেট ব্যথা -

পেটে ব্যথা হলে জোয়ান খাওয়া উচিৎ।এটি পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।এর জন্য এক গ্লাস গরম জল নিয়ে তাতে আধা চামচ জোয়ান ও কালো লবণ মিশিয়ে নিন।এবার ধীরে ধীরে পান করুন।

এন্ডোমেট্রিওসিস ব্যথা -

ক্যাস্টর অয়েল এন্ডোমেট্রিওসিসের ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।এজন্য নাভির চারপাশে ক্যাস্টর অয়েল লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন,স্বস্তি পাবেন।

পেশী ব্যথা -

শরীরের মাংসপেশিতে ব্যথা হলে রসুন ব্যবহার করা উচিৎ।  এটি ব্যথা উপশমে কাজ করবে।এজন্য কিছুটা সরিষার তেল গরম করে তাতে ৫ থেকে ৬ কোয়া রসুন দিয়ে রান্না করুন।এটি দিয়ে ম্যাসাজ করলে আরাম মিলবে।

শরীরের ব্যথা -

আপনার শরীরে ব্যথা বা অভ্যন্তরীণ কোনও আঘাত থাকলে হলুদ তার জাদু দেখাবে।রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন এবং পান করুন।আরাম পাবেন।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।