বিয়ের আগে ঘরোয়া উপায়ে ত্বক করে তুলুন উজ্জ্বল

 

বিয়ের আগে ঘরোয়া উপায়ে ত্বক করে তুলুন উজ্জ্বল

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,  ২০   সেপ্টেম্বর:

বিয়ে বাড়ির মূল আকর্ষণ থাকে বর-কনে। আর এই দিনে কনে চায় তাকে যেন দেখতে সবচেয়ে সুন্দর লাগে। বিয়ের তারিখ ঠিক হয়ে থাকলে আর দেরি না করে এখনই নিজের যত্ন নিতে শুরু করে দিন।ত্বকের পরিচর্যার পাশাপাশি খাবারের দিকেও মনোযোগী হতে হবে।

কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণভাবে কাজ করবে।আজকের প্রতিবেদনে জেনে নিন এমন কিছু খাবারের কথা ,যেগুলো খেলে ত্বক হবে উজ্জ্বল। 

১)গাজরের রস:

গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন,ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই।

এগুলো আপনার ত্বককে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে,রোদে পোড়া প্রতিরোধ করে এবং প্রাকৃতিক আভাসহ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।

২)কারি পাতার রস:

কারি পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও এই পাতায় জৈব সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা আপনার ত্বককে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে,ফলে কোষ পুনরুজ্জীবিত হয়।

৩)বিটরুটের রস:

বিটরুটে আছে ভিটামিন সি।এটি বলিরেখা ও শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।এতে কিছু পরিমাণে লাইকোপিন ও স্কোয়ালিনও রয়েছে। যা ত্বকের বয়স কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে অভ্যন্তরীণ দীপ্তি এনে দেয়।