হাঁপানির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে গ্যাস-উনুন

হাঁপানির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে গ্যাস-উনুন

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৬ সেপ্টেম্বর: আমরা বায়ু দূষণকে একটি বাহ্যিক সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করি, যা গাড়ির ধোঁয়া এবং ধুলো দ্বারা সৃষ্ট হয়।কিন্তু আমাদের ঘরের ভেতরের বাতাস দূষিত হলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।অস্ট্রেলিয়ায় শিশুদের প্রায় ১২ শতাংশ হাঁপানির ক্ষেত্রে গ্যাসের উনুন এবং তার বাতাসে নির্গত বিষাক্ত রাসায়নিককে দায়ী করা যেতে পারে।ধীরে ধীরে বাড়ির অভ্যন্তরে বিষাক্ত গ্যাস নির্মূল করার প্রচেষ্টা বাড়ছে।প্রায় ৩৮ শতাংশ অস্ট্রেলিয়ান বাড়ির রান্নার জন্য প্রাকৃতিক গ্যাসের উপর নির্ভর করে।প্রস্তাবিত পদক্ষেপগুলি হল,যেমন- একটি গ্যাসের উনুনকে বৈদ্যুতিক দিয়ে প্রতিস্থাপন করা,যারা ভাড়ায় থাকেন বা বেশি খরচ বহন করতে পারেন না তাদের পক্ষে সম্ভব নাও হতে পারে।এটি গুরুত্বপূর্ণ।কারণ যেমন আমাদের গবেষণা দেখায়, আর্থ-সামাজিকভাবে বঞ্চিত এলাকায় শৈশবের হাঁপানি বেশি দেখা যায়।আপনি যদি বিষাক্ত গ্যাসের পরিবেশে থাকেন,তবে এটি আপনার বা আপনার সন্তানের হাঁপানিকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং বায়ুর গুণমান উন্নত করতে আপনি কী করতে পারেন তা আজ এখানে বলা হল।

হাঁপানি কী?

অ্যাজমা অস্ট্রেলিয়ান শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ।শ্বাসযন্ত্রের রোগটি ১৪ বছর বা তার কম বয়সী প্রায় ৪,০০,০০০ শিশুকে প্রভাবিত করে - যা সেই বয়সের শিশুদের প্রায় ৯ শতাংশ।হাঁপানি শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে এবং বায়ুপ্রবাহকে সীমিত করে,যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।অনেক লোক ইনহেলার এবং হাঁপানির অ্যাকশন প্ল্যান দিয়ে এই অবস্থার মোকাবিলা করে।কিন্তু এটি গুরুতর,এমনকি মারাত্মকও হতে পারে।অস্ট্রেলিয়ার জরুরি বিভাগগুলি ২০২০-২১ সালে হাঁপানির জন্য ৫৬,৬০০টি উপস্থাপনা দেখেছে।হাঁপানির কোনও একক কারণ না থাকলেও ঘরের ভেতরে এবং বাইরের বায়ু দূষণ এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।বাতাসে ছোট কণার এক্সপোজার আপনার হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং আপনার যদি ইতিমধ্যে হাঁপানি থাকে তবে এটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

গ্যাসের উনুন নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড নির্গত করে -

সাধারণত অস্ট্রেলিয়ান বাড়িতে পাওয়া গ্যাসের উনুন বাতাসে বিষাক্ত রাসায়নিক নির্গত করে।এর মধ্যে রয়েছে কার্বন মনোক্সাইড (CO),PM২.৫ (ছোট কণা,যা প্রায়ই ধোঁয়া থেকে আসে),বেনজিন,ফর্মালডিহাইড এবং নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড (NO2)।এগুলি সবই ক্ষতিকর।তবে বিশেষ করে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড হাঁপানির বিকাশ এবং খারাপ হওয়ার সাথে যুক্ত।

একটি মার্কিন গবেষণায় দেখা গেছে যে,গ্যাসের উনুনযুক্ত বাড়িতে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বৈদ্যুতিক উনুনযুক্ত বাড়ির তুলনায় তিনগুণ বেশি হতে পারে।এটি বিশেষ করে যেসব বাড়িতে শিশু রয়েছে তাদের জন্য উদ্বেগজনক।কারণ তারা তাদের বেশিরভাগ সময় বাড়ির ভিতরেই কাটায়।  অস্ট্রেলিয়ায় গ্যাসের উনুনকে বৈদ্যুতিক উনুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে,যা বেশি শক্তি সাশ্রয়ী এবং ঘরের ভিতরের বায়ু দূষণ কমাতে পারে।ভিক্টোরিয়া এবং অস্ট্রেলিয়ান ক্যাপিটাল টেরিটরি ২০২৪ সাল থেকে নতুন বাড়িতে গ্যাস সংযোগ নিষিদ্ধ করার ঘোষণা দিয়েছে।সিডনির ওয়েভারলি কাউন্সিল সম্প্রতি একই ধরনের পদক্ষেপ নিয়েছে।  কিন্তু দেশব্যাপী গৃহস্থালী গ্যাসের যন্ত্রপাতি ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা কার্যকর না হওয়া পর্যন্ত,যেসব শিশু বর্তমানে পুরোনো ঘরে বা গ্যাসের উনুনসহ ভাড়া বাড়িতে বসবাস করছে তাদের জন্য সমস্যাটি অব্যাহত থাকবে।

এক্সহস্ট ফ্যান কী রান্নাঘরে সহায়ক?

একটি বিদ্যমান গ্যাস কুকটপের উপরে স্থাপন করা একটি উচ্চ-দক্ষ এক্সস্ট হুড কার্যকর হতে পারে।এটি ৭৫ শতাংশের বেশি বায়ু দূষণকারী ক্যাপচার করতে পারে এবং বাইরে পাঠাতে পারে।সামনের বার্নারের পরিবর্তে পিছনের বার্নারে রান্না করা তাদের দক্ষতা উন্নত করতে পারে।কম প্রবাহের হার সহ এক্সজস্ট হুড,বা যে হুডগুলি বায়ু নির্গত করে না - কম কার্যকর।আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখনই একটি নিষ্কাশন হুড বাতাসের গুণমান উন্নত করে।মেলবোর্নে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ৪০ শতাংশেরও বেশি মানুষ রান্না করার সময় নিয়মিত এক্সহস্ট হুড ব্যবহার করেন না।অনেক লোকের জন্য,একটি উচ্চ-দক্ষ এক্সহস্ট হুড ইনস্টল করা ব্যবহারিক হবে না – বিশেষ করে যারা ভাড়া থাকে বা আর্থ-সামাজিকভাবে সুবিধাবঞ্চিত।

প্রাকৃতিক বায়ুচলাচল -

আপনার বাড়িতে বায়ুচলাচল একটি বিনামূল্যে উপায়।রান্নার সময় এবং পরে জানালা খোলা রাখলে বাতাসের প্রবাহ বাড়বে এবং প্রমাণ দেখায় যে এটি সামগ্রিক বায়ুর গুণমান উন্নত করতে পারে।তবে এটি সবসময় সম্ভব হয় না।বিশেষ করে বছরের ঠাণ্ডা মাসগুলিতে যখন ভিক্টোরিয়া এবং তাসমানিয়ার মতো জায়গাগুলি অত্যন্ত ঠান্ডা হয়।দুর্ভাগ্যবশত,ঠাণ্ডা  মাসগুলিতে গ্যাস হিটার ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি।দুই ধরনের গ্যাস হিটার আছে- তরল এবং আনফ্লুইড।গ্যাস দিয়ে রান্না করার মতো,তরলবিহীন গ্যাস হিটারগুলি নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড সহ বায়ু দূষণকারীকে সরাসরি বাড়িতে ছেড়ে দেয়।ফ্লুইড হিটার বাতাসের মানের জন্য ভালো।কারণ তারা বাইরে নির্গমন পাঠাতে চিমনি বা তরল ব্যবহার করে।হাঁপানি নিরাময় করা যায় না,তবে এর লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে দেয় এমন কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।এটি বাইরের চেয়ে বাড়ির ভিতরে করা সহজ হতে পারে।এমনকি একটি ভাড়া বা পুরানো বাড়িতে বাতাসের গুণমান উন্নত করা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরও সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে পারে।