গর্ভাবস্থায় কিভাবে পরিষ্কার রাখবেন গোপনাঙ্গ

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১১ নভেম্বর: একজন নারী যখন মা হতে চলেছেন,তখন তাকে ছোট-বড় প্রতিটি বিষয়ে বিশেষ যত্ন নিতে হবে।পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার,পানীয় গ্রহণ,ওঠা-বসা এমনকি ঘুমানোরও প্রয়োজন রয়েছে।এর পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।কারণ গোপনাঙ্গে সংক্রমণ শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।অনেক মহিলা গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার বিষয়টিকে অবহেলা করেন,যা করা উচিৎ নয়।তবে ওজন বৃদ্ধি এবং মুডের পরিবর্তনের কারণে মহিলারা গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করতে অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হন।আসুন আমরা আপনাকে গর্ভাবস্থায় গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা সংক্রান্ত তথ্য দেই।

গর্ভাবস্থায় সাদা স্রাবের সমস্যা -

গর্ভাবস্থার সময় স্রাবের সমস্যা গর্ভবতী মহিলার জন্যও অব্যাহত থাকে।যোনিপথে আর্দ্রতা ও ভেজা ভাবের কারণে সংক্রমণের সম্ভাবনাও বহুগুণ বেড়ে যায়।এই সংক্রমণ যদি সময়মতো বন্ধ করা না হয় তবে এটি জরায়ুতে পৌঁছে যায়,যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে।অনেক সময় এটি ইউরিন ইনফেকশনেরও কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

গর্ভাবস্থায় গোপনাঙ্গে চুলকানির সমস্যা -

যোনিতে চুলকানি গর্ভাবস্থায় সাধারণ এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে,যা যোনির pH ভারসাম্যকে ব্যাহত করে।এটি যোনিপথের শুষ্কতা এবং ঘামের পাশাপাশি খামির সংক্রমণের কারণ হতে পারে,যা সাদা স্রাবের কারণ হতে পারে। 

ভ্যাজাইনাল ইস্ট ইনফেকশন,যাকে ভ্যাজাইনাল থ্রাশ বা ভ্যাজাইনাল ক্যান্ডিডিয়াসিসও বলা হয়।এই সংক্রমণগুলি Candida albicans নামক ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হয়।বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এই সংক্রমণ ঘটে। 

যৌনবাহিত সংক্রমণ,যেমন- হারপিস,ক্ল্যামাইডিয়া,গনোরিয়া এবং ট্রাইকোমোনিয়াসিস যোনিতে চুলকানির কারণ হতে পারে।ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস একটি সংক্রমণ।যখন যোনিতে বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্যহীন হয়ে যায় এবং যখন তারা বৃদ্ধি পায়,তখন এটি যোনিতে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানির কারণ হয়।ভ্রূণও এই সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে।শিশুটি প্রি-ম্যাচিউর হতে পারে,কম ওজনের হতে পারে বা শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে।এই সংক্রমণগুলির চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ,কারণ এগুলি ভ্রূণে যেতে পারে এবং সমস্যার কারণ হতে পারে। 

গর্ভাবস্থায় প্রাইভেট এলাকায় পিউবিক হেয়ার চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং টাইট অন্তর্বাস বা প্যান্ট পরার কারণেও এটি হতে পারে।কিছু ওষুধ যোনি শুষ্কতা এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা কীভাবে বজায় রাখবেন?

পরিষ্কার এবং সুতির অন্তর্বাস পরুন।ভেজা থাকার সমস্যা থাকলে দিনে দুবার পরিবর্তন করুন।অনেক সময় গোপনাঙ্গ থেকে দুর্গন্ধ আসে,এই কারণেই এমন হয়।তাই অসতর্ক না হয়ে শুধুমাত্র সুতির অন্তর্বাস পরুন।

অন্তর্বাস ধোয়ার পর রোদে শুকিয়ে নিন।আপনি যদি এটি রোদে শুকাতে না পারেন তবে অবশ্যই এটি প্রেস করে নিন। এতে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াও দূর হয়।আঁটসাঁট আন্ডারগার্মেন্টস পরবেন না।কারণ এটি আপনাকে আরামদায়ক রাখবে না বা ভেজা হওয়ার সমস্যাও তৈরি করবে। 

দিনে ২ থেকে ৩ বার তাজা এবং হালকা গরম জল দিয়ে আপনার গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করুন।তবে মনে রাখবেন যে সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিৎ নয়।শ্যাম্পু এবং সাবান পিএইচ স্তরকে বিরক্ত করতে পারে,যার কারণে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যাও হতে পারে।  পরিষ্কারের জন্য শুধুমাত্র সেরা ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহার করুন।  এটি আর্দ্রতা এবং দুর্গন্ধ থেকেও মুক্তি দেবে।পিএইচ লেভেল ঠিক না থাকলে সঠিক জায়গায় পৌঁছানোর আগেই শুক্রাণু নষ্ট হয়ে যায়,যার কারণে গর্ভধারণ হয় না।ভি-ক্লিনিং-এর জন্য বাজারে অনেক পণ্য পাওয়া যায়।তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই ব্যবহার করুন।

গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় গোপনাঙ্গ থেকে পিউবিক হেয়ার অপসারণ করা খুব কঠিন।এই সময়কালে ওয়াক্সিং এড়ানো উচিৎ।অনেক মহিলা ওয়াক্সিং করেন,কিন্তু পিউবিক হেয়ার ট্রিম করাই ভালো।বৈদ্যুতিক শেভার ব্যবহার করেও অপসারণ করা যেতে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে,এই সময়ে প্রাইভেট এলাকার ত্বক এমনিতেই সংবেদনশীল থাকে।ওয়াক্সিং-এর ফলে এটি আরও সংবেদনশীল বোধ করতে পারে।এই কারণে আঘাত ও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। 

গর্ভাবস্থায় পা,আন্ডারআর্ম এবং বিকিনি লাইন থেকে রোম অপসারণ করতে ডিপিলেটরি ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ। 

শেভ করার ফলে ছোট ছোট দাগ এবং স্ক্র্যাচ হতে পারে,যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।তাই আপনি যদি সিজারিয়ান ডেলিভারির পরিকল্পনা করে থাকেন তাহলে প্রসবের ঠিক আগে শেভিং করা উচিৎ নয়। 

গর্ভাবস্থায় গোপনাঙ্গের চুলকানির চিকিৎসা - 

অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে যোনি চুলকানির চিকিৎসা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।এর মধ্যে রয়েছে ঘরোয়া প্রতিকার,ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ।

ঘরোয়া প্রতিকারগুলি গোপনাঙ্গের চুলকানির মূল কারণের চিকিৎসা করে না।এগুলো শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম করে এবং চুলকানি হালকা হলে উপযুক্ত হতে পারে।এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।যেমন: 

যোনিতে ঠাণ্ডা কম্প্রেস লাগান এবং তাজা-ঠাণ্ডা জল দিয়ে স্নান করুন।বেকিং সোডা যোগ করে স্নান করুন।১\৪ থেকে ২ কাপ বেকিং সোডা উষ্ণ (গরম নয়) জলে ভরা একটি পাত্রে মেশান।চুলকানি ত্বকে নারকেল তেল লাগান কিন্তু গোপনাঙ্গে তেল দেবেন না।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।