গ্যাসের কারণে কি স্নায়ুতে ব্যথা হতে পারে?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২১ নভেম্বর: আজকের বিকৃত জীবনযাত্রা,খারাপ খাদ্যাভ্যাস,অতিরিক্ত ভাজা খাবার,মানসিক চাপ,দুশ্চিন্তা ও ঘুমের অভাবের কারণে পেট সংক্রান্ত সমস্যা বাড়ছে।বিশেষ করে বর্তমানে গ্যাসের সমস্যায় সবচেয়ে বেশি ভুগছেন মানুষ।গ্যাস তৈরি হওয়া এবং পেট ভারী হওয়ার অনুভূতি কেবল শারীরিক অস্বস্তিই নয়,মানসিক স্তরকেও প্রভাবিত করতে পারে।এছাড়া গ্যাসের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য,ডায়রিয়া এবং বদহজমের মতো সমস্যাও হতে পারে।এই সমস্যা কখনও কখনও খুব সাধারণ,কিন্তু চিকিৎসা না করা হলে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।ডাঃ গৌরব কুমার,সিনিয়র মেডিক্যাল অফিসার,কমিউনিটি হেলথ সেন্টার,আছলদা-এর কাছ থেকে জেনে নিন,গ্যাসের জন্য স্নায়ুতে ব্যথা হতে পারে কি না।

খাবার ঠিকমতো হজম না হলে বা আমাদের পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ না করলে পেটে গ্যাস তৈরি হয়।পাকস্থলীতে গ্যাসের চাপ জমা হওয়ার পর তা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে,যার ফলে স্নায়ুতে ব্যথা এবং অন্যান্য ধরনের অস্বস্তি হতে পারে।যখন পেটে গ্যাস তৈরি হয়,তখন এটি অন্ত্র এবং পেটের দেয়ালে চাপ দিতে পারে।এই চাপ আশেপাশের স্নায়ুকেও প্রভাবিত করতে পারে,যার ফলে শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা হতে পারে।

কিভাবে গ্যাস স্নায়ু ব্যথার কারণ হয়?

গ্যাসের চাপ পেটের স্নায়ুগুলিকে উত্তেজিত করতে পারে,যার ফলে স্নায়ুতে ব্যথা হয়।এই ব্যথা কাঁধ,পিঠ বা অন্যান্য অংশে অনুভূত হতে পারে।কিছু পরিস্থিতিতে গ্যাস এবং ব্যথার সমস্যা এতটাই তীব্র হতে পারে যে ব্যক্তি অনুভব করে এটি স্নায়ু ব্যথা। বাস্তবে এটি গ্যাসের কারণে হয়।

গ্যাসের ফলে স্নায়ু ব্যথার লক্ষণ:

পিঠে এবং কাঁধে ব্যথা -

গ্যাসের কারণে পেটে চাপ বাড়লে পিঠে ও কাঁধে ব্যথা হতে পারে।এই ব্যথা একটি স্বাভাবিক পেশী ব্যথার মত মনে হতে পারে।

পেট ভারী হওয়া এবং ফুলে যাওয়া -

পেটে গ্যাসের চাপ পেটের দেয়ালকে প্রসারিত করে,যা ভারীভাব এবং ফোলা অনুভূতির কারণ হতে পারে।এই চাপ স্নায়ুকে প্রভাবিত করে এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

অম্বল -

কখনও কখনও গ্যাসের কারণে বুকে জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা হতে পারে,যা অনেক সময় মানুষ হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ বলে মনে করে।

তলপেটে ব্যথা -

পেটে গ্যাসের কারণে পিঠের নিচের অংশে শিরায় চাপ অনুভূত হয়,যার কারণে পায়ে ব্যথাও অনুভূত হয়।দাঁড়ানো বা ঝোঁকার সময় এই ব্যথা বাড়তে পারে।

গ্যাসের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?

গ্যাস নিরাময়ের জন্য জল পান করা বাড়াতে হবে।এটি হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং পেটে গ্যাসের গঠন কমায়।

হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম পেটের গ্যাস দূর করতে সাহায্য করতে পারে।এটি গ্যাসের চাপ কমাতে সহায়ক।

আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার,তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।এটি পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং গ্যাসের সমস্যা এড়াতে সাহায্য করে।

পেট এবং পিঠে ম্যাসাজ করা বা গরম জল প্রয়োগ করা গ্যাসের চাপ কমাতে পারে এবং স্নায়ুর ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

আপনি যদি পেটে গ্যাসের কারণে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করেন,তবে সঠিক কারণ জানতে ও চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।