ভয় পাওয়াও হতে পারে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ নভেম্বর: একটি আকর্ষণীয় গবেষণায় বিজ্ঞানীরা কিছু লোককে কয়েক দিনের জন্য একটি ভীতিকর বাড়িতে রেখেছিলেন এবং তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করেছিলেন।যখন তারা এটি তাদের স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছিলেন, তখন তারা অবাক হয়েছিলেন এটি দেখে যে এটি মানুষের প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে।

অনেকেই ভয়ের জায়গায় যেতে পছন্দ করেন।ভুতুড়ে বাড়ি সম্পর্কে সত্য জানতে,রাতে এবং নির্জন সময়ে সেখানে অবস্থান করে ভূত সম্পর্কে সত্য জানার বিশেষ আগ্রহ রয়েছে তাদের।অনেকে এটা নিয়ে ভ্লগও তৈরি করে।আবার অনেকেই ভয়ের জায়গায় যেতে ভয় পান।তাদের রাখা হয়েছে দুর্বল হৃদয়ের মানুষের ক্যাটাগরিতে।কিন্তু আপনি কি বিশ্বাস করেন যে একটি গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন ভীতিকর জায়গায় গিয়ে ভয় পাওয়াও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে?তারা দেখেছেন যে এই ধরনের অভিজ্ঞতা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর বিশেষভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ভয় কীভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে - 

একটি ভীতিকর জায়গায় যাওয়া অ্যাড্রেনার্জিক সিস্টেমকে সক্রিয় করতে পারে,যা শরীরের "Fight or Flight"-এর জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন সক্রিয় করে।এই হরমোন আমাদের মানসিক চাপ ও বিপদ মোকাবিলার জন্য প্রস্তুত করে।এই সিস্টেমটি কেবল আমরা কীভাবে অনুভব করি তা প্রভাবিত করে না,প্রদাহজনক মার্কারগুলিকে পরিবর্তন করে আমাদের ইমিউন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করে।

ভয় এবং মজার মিশ্রণ -

যখন অ্যাড্রেনার্জিক সিস্টেম সক্রিয় হয়,তখন এটি সাময়িকভাবে ইমিউন সিস্টেমের কার্যকলাপ বন্ধ করে দিতে পারে,যা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত হালকা প্রদাহ বা ব্যথা কমাতে পারে।এর পাশাপাশি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বিনোদন সংক্রান্ত ভয়ের প্রতি বিজ্ঞানীদের আগ্রহ বেড়েছে।ভয় এবং মজা মিলিত হলে এটি ঘটে।এটি একটি ভীতিকর সিনেমা দেখার পরে বা কোনও বিপজ্জনক খেলাধুলায় অংশ নেওয়ার পরে বা কোনও ভীতিজনক জায়গায় যাওয়ার পরে ঘটে।

নতুন গবেষণায় কীভাবে স্টাডি করা হয়েছিল -

যারা ভীতিকর বাড়িতে অংশ নিয়েছিলেন তাদের হালকা ফোলা বা ব্যথার মতো সমস্যা ছিল।গবেষকরা তাদের অভিজ্ঞতার আগে এবং পরে সময়ের সাথে প্রদাহজনক মার্কার এবং ইমিউন কোষের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করেছেন।এই ছোট গবেষণায় ৬৪ জন মহিলা এবং ৪৪ জন পুরুষ সহ মোট ১১৩ জন স্বেচ্ছাসেবক ছিলেন,যাদের গড় বয়স ছিল ২৯.৭ বছর।এই লোকদের ডেনমার্কের একটি ভুতুড়ে বাড়িতে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল,যেটি প্রতি বছর হ্যালোইন মরসুমে বিশেষভাবে প্রস্তুত করা হয় এবং এটি প্রতি বছর ৪ থেকে ৫ হাজার পেইং গেস্ট গ্রহণ করে।

কী পরিমাপ করা হয়েছে - 

অভিজ্ঞতা জুড়ে যাত্রীরা ঘাতক ক্লাউন,জম্বি এবং অন্যান্য ভীতিকর অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছে।হার্ট বিট,রক্তের নমুনা ইত্যাদিও তাদের অভিজ্ঞতার আগে,সময় এবং পরে পরিমাপ করা হয়েছিল।বিশেষ করে,তাদের প্রদাহ বা ব্যথা চিহ্নিতকারীর মাত্রা (এইচএস-সিআরপি) এবং লিউকোসাইট নামক ইমিউন কোষ পরিমাপ করা হয়েছিল।

ফোলা ও ব্যথা কমে -

ডেটা দেখায় যে ভয়ের মুখোমুখি হওয়া প্রদাহ বা ব্যথা হ্রাস করে।উচ্চতর CRP মাত্রা সহ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে,৮২ শতাংশ কম ফোলা বা সম্পর্কিত ব্যথা ছিল।এর ভিত্তিতে, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে বিনোদন-সম্পর্কিত ভয় নিম্ন স্তরের প্রদাহ কমাতে পারে।

অ্যালকোহল এবং ধূমপানের মতো কারণগুলি এই গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি।কোনও ধরনের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ ছিল না।  অংশগ্রহণকারীদের সম্পর্কে কোনও মৌলিক তথ্য ছিল না, এটি ছিল শুধুমাত্র অল্প সময়ের প্রভাবের একটি অধ্যয়ন।  তবুও গবেষণা দেখায় যে এই বিষয়ে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।তবে এটি নিশ্চিত যে এই গবেষণাটি বিজ্ঞানী এবং গবেষকদের জন্য একটি দিকনির্দেশনা হতে পারে এবং ভবিষ্যতে কিছু সুনির্দিষ্ট এবং সিদ্ধান্তমূলক ফলাফল দেখা যেতে পারে।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।