কিভাবে সমর্থন করবেন আপনার ক্যান্সার আক্রান্ত কোনও বন্ধুকে?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১০ নভেম্বর: বিশ্বব্যাপী প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় ক্যান্সারে আক্রান্ত হন এবং অস্ট্রেলিয়ানদের মধ্যে একজন ৮৫ বছর বয়সের মধ্যে এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।যখন আপনার পরিবারের সদস্য বা প্রিয় বন্ধুদের মধ্যে এটি ঘটে, তখন তাদের কীভাবে সাহায্য করা যায় বা কোন কথায় তাদের সমর্থন করা যায় তা বোঝা কঠিন।এমতাবস্থায় আপনার সামান্য সাহায্যই বড় পরিবর্তন আনতে পারে।আজ আমরা বলব কিভাবে আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত আপনার কোনও বন্ধুকে সমর্থন করতে পারেন।

আবেগ বুঝুন এবং ইতিবাচক থাকুন -

ক্যান্সার ধরা পড়ার পর,একজন ব্যক্তিকে অনেক আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে হয়।যেমন- ভয়,শোক এবং রাগ।  অতএব,আপনার বন্ধুর অনুভূতিকে সম্মান করুন এবং তার কথা মন খুলে শুনুন।সব কিছুর উত্তর দিতে হবে এমন নয়;  শুধুমাত্র আপনার উপস্থিতি তাদের সমর্থন করতে পারে।

রোগ সম্পর্কে তথ্য নিন -

আপনার বন্ধুর অসুস্থতা এবং চিকিৎসা প্রক্রিয়া বোঝা আপনার জন্যও সহায়ক হতে পারে।সঠিক তথ্য শুধু আপনার উদ্বেগই কমাতে পারবে না বরং কথোপকথনেও সাহায্য করবে।  মনে রাখবেন একটি বিশেষজ্ঞ মেডিকেল টিম ইতিমধ্যেই তাকে নির্দেশনা দিচ্ছে।

নিয়মিত যোগাযোগ বজায় রাখা -

ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় একাকীত্ব অনুভব করা স্বাভাবিক।  টেক্সট করা,কল করা বা নিয়মিত পরিদর্শন করা আপনার বন্ধুকে সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।তার গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি মনে রাখুন এবং তাকে উৎসাহিত করুন।

ছোট কাজে সাহায্য করুন -

আপনি তাকে ছোটখাটো কাজে সাহায্য করতে পারেন।যেমন- ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া বা মুদিখানা থেকে জিনিস এনে দেওয়া।এছাড়াও যদি সম্ভব হয়,তার খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নিন। তবে মনে রাখবেন যে ক্যান্সার এবং চিকিৎসার কারণে তার স্বাদ এবং ক্ষুধা প্রভাবিত হতে পারে।

সমর্থন সংস্থান প্রস্তাব করুন -

আপনি যদি মনোবল বাড়ানোর ক্রিয়াকলাপগুলিতে আগ্রহী হন,তবে আপনি তার সাথে অনলাইন বা ব্যক্তিগত ক্লাসে যোগ দিতে পারেন।ক্যান্সার কাউন্সিলের মতো সংস্থাগুলি বিনামূল্যে এবং গোপনীয় সহায়তা প্রদান করে,যা মানসিক এবং ব্যবহারিক সহায়তা প্রদান করতে পারে।

যোগাযোগে থাকুন এবং নিজের যত্ন নিন -

চিকিৎসার পর মানুষ প্রায়ই একাকীত্ব অনুভব করে।তার পাশে দাঁড়ানোর এটাই সময়।এছাড়াও নিজের যত্ন নিন,যাতে তার যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার উৎসাহ থাকে।

ক্যান্সারে আক্রান্ত বন্ধুর যত্ন নেওয়া অবশ্যই চ্যালেঞ্জিং,তবে এর চেয়ে বড় সুখ আর কিছু নেই।আপনার প্রতিটি ছোট প্রচেষ্টা তার জীবনে ইতিবাচকতা আনতে পারে।