দূষণের কারণে চোখ দিয়ে জল পড়ছে?জেনে নিন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৪ নভেম্বর: দূষণের কারণে চোখে জল আসা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।বিশেষ করে বড় শহরগুলিতে যেখানে ধুলো, ধোঁয়া এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি বাতাসে আমাদের কাছাকাছি থাকে।আমাদের চারপাশে ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণ শুধু শ্বাসকষ্টই বাড়াচ্ছে না,চোখের স্বাস্থ্যের ওপরও বিরূপ প্রভাব ফেলছে।বাতাসে উপস্থিত ধূলিকণা, কার্বন এবং অন্যান্য বিষাক্ত উপাদান জ্বালা,চুলকানি,চোখ লাল হওয়া এবং জল আসার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে।যখন কেউ দূষিত জায়গায় যায়,তখন এই কণাগুলো চোখের সূক্ষ্ম পৃষ্ঠে লেগে থাকে,যার ফলে চোখে জ্বালা ও অস্বস্তি হয়।এই সমস্যার সময়মতো চিকিৎসা না করালে চোখের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যা হতে পারে।তাই দূষণের কারণে সৃষ্ট এই সমস্যা কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে,যা শুধু চোখকে স্বস্তিই দেবে না,দূষণের প্রভাব থেকেও নিরাপদ রাখবে।আসুন জেনে নেই কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার,যা এই সমস্যায় সাহায্য করতে পারে।এই বিষয়ে আরও ভালো তথ্যের জন্য লক্ষ্ণৌর বিকাশ নগরে অবস্থিত প্রাঞ্জল আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের ডাঃ মনীশ সিং কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।

ঠাণ্ডা জল দিয়ে চোখ পরিষ্কার করুন -

দূষণের সংস্পর্শে আসার পর প্রথম এবং সহজ সমাধান হল ঠাণ্ডা জল দিয়ে চোখ ধোওয়া।ঠাণ্ডা জল চোখের জ্বালা কমায় এবং ময়লা দূর করতে সাহায্য করে।সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং বাইরে থেকে বাসায় ফেরার পর ২-৩ বার ঠাণ্ডা জল দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন।এতে তাৎক্ষণিক স্বস্তি পাওয়া যায় এবং চোখে সতেজতা অনুভূত হয়।

গোলাপ জল ব্যবহার করুন -

গোলাপ জল একটি প্রাকৃতিক শীতল এজেন্ট এবং চোখের জন্য খুবই উপকারী।এটি চোখের উপর বা চারপাশে লাগান।  একটি তুলোর প্যাডে গোলাপজল লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট চোখের ওপর রাখলে জ্বালাপোড়া ও জল আসার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।গোলাপ জলে প্রদাহ-বিরোধী গুণ রয়েছে,যা দূষণের কারণে চোখের ফোলাভাব ও জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।

শসা ব্যবহার করুন - 

শসা চোখকে প্রাকৃতিক শীতলতা দেয়,কারণ শসার শীতল প্রকৃতি রয়েছে।শসা পাতলা টুকরো করে কেটে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন।তারপর ঠাণ্ডা শসার টুকরোগুলো চোখের ওপরে ১০-১৫ মিনিট রাখুন।শসার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চোখের জ্বালা, ফোলাভাব এবং চোখের জল কমায়।এটি চোখের ক্লান্তিও দূর করে।

গ্রিন টি ব্যাগ ব্যবহার করুন -

সবুজ চায়ে উপস্থিত ক্যাটেচিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চোখের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।গ্রিন টি ব্যাগ গরম জলে ভিজিয়ে ঠাণ্ডা করে চোখের উপর ১০-১৫ মিনিট রাখুন।গ্রিন টি-তে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে,যা চোখের জ্বালা এবং লালভাব কমায়।এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে দূষণের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে চোখকে রক্ষা করা যেতে পারে।

ঠাণ্ডা দুধ ব্যবহার করুন -

ঠাণ্ডা দুধ চোখের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।ঠাণ্ডা দুধে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে রাখুন এবং চোখের উপর আলতো করে ১০ মিনিট রাখুন।ঠাণ্ডা দুধ জ্বালাপোড়াকে প্রশমিত করে এবং জলশূন্যতার সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।এর নিয়মিত ব্যবহারে চোখে সতেজতা আসে এবং দূষণের কারণে হওয়া ক্ষতি কমানো যায়।

এই সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার দূষণের কারণে সৃষ্ট চোখের জলের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।এগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে চোখে আরাম পাওয়া যাবে এবং চোখকে দূষণ থেকে নিরাপদ রাখা যাবে।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।