সন্তানদের স্মৃতিশক্তি ও একাগ্রতা বাড়াতে পান করান ব্রাহ্মী চা

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ নভেম্বর: বর্তমান সময়ে শিশুদের লেখাপড়া অত্যন্ত ব্যয়বহুল হয়ে উঠেছে।অভিভাবকদের সন্তানদের লেখাপড়ার জন্য লাখ লাখ টাকা খরচ করতে হচ্ছে।এরপরও ছেলেমেয়েরা পড়ালেখায় মনোযোগী না হলে অভিভাবকরা হতাশ হন।প্রত্যেক বাবা-মা চান তাদের সন্তান লেখাপড়া করে বড় মানুষ হোক।তারা  পিতামাতার নাম উজ্জ্বল করুক।কিন্তু কিছু শিশুর স্মৃতিশক্তি দুর্বল এবং কিছু শিশু মোবাইল আসক্তির কারণে লেখাপড়া করতে পারে না।এমতাবস্থায় আজ আমরা এমন একটি চায়ের কথা বলতে যাচ্ছি যেটি আপনি আপনার সন্তানদের পান করলে তাদের স্মৃতিশক্তির পাশাপাশি একাগ্রতাও বাড়বে।  শিশুরা যা পড়বে তা অবিলম্বে মনে রাখবে।এটি যে কোনও চা নয়,এটি ব্রাহ্মী চা।ব্রাহ্মী একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ,যা শিশুদের মানসিক শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।আজ আমরা আপনাদের বলব কীভাবে ব্রাহ্মী চা শিশুদের জন্য উপকারী এবং কীভাবে এটি শিশুদের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যায়।

ব্রাহ্মী কী?

ব্রাহ্মী একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ,যা প্রাচীনকাল থেকেই মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।  ব্রাহ্মীতে বায়োঅ্যাকটিভ উপাদান পাওয়া যায়,যা শিশুদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

ব্রাহ্মী চায়ের উপকারিতা -

একাগ্রতা বাড়ায়: 

ব্রাহ্মী চায়ে উপস্থিত উপাদান শিশুদের একাগ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে।এতে তাদের পড়াশোনার প্রতি আগ্রহও থাকে।

স্মৃতিশক্তি উন্নত করে: 

ব্রাহ্মীতে আছে বেকোসাইড নামক উপাদান,যা মস্তিষ্কে নিউরন গঠনে উৎসাহিত করে।এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শিশুদের স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করে।

মানসিক চাপ কমায়: 

আজকাল ছেলেমেয়েরা পড়াশোনা নিয়ে অনেক চাপের সম্মুখীন হয়।কিন্তু তাদের ব্রাহ্মী চা দেওয়া হলে মানসিক চাপ কমে।তারা শান্ত বোধ করে।ব্রাহ্মীতে উপস্থিত উপাদানগুলি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে,যা মেজাজ উন্নত করতে সহায়ক।

ব্রাহ্মী চা বানানোর পদ্ধতি -

ব্রাহ্মী চা বানানো খুব সহজ।এক কাপ জলে আধা চা চামচ ব্রাহ্মী পাউডার দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।এটিকে ঠাণ্ডা হতে দিন এবং তারপরে এতে সামান্য মধু যোগ করে সন্তানদের দিন।মনে রাখবেন সপ্তাহে মাত্র তিনবার আধা কাপ চা পান করাতে হবে।

কি কি উপায়ে আপনার খাদ্যতালিকায় ব্রাহ্মী অন্তর্ভুক্ত করবেন -

ব্রাহ্মী শরবত।

দুধের সাথে ব্রাহ্মী পাউডার মেশানো।

ব্রাহ্মী পাউডার বা ক্যাপসুল।

স্মুদি এবং শেক-এ ব্রাহ্মী যোগ করা।

স্যুপে ব্রাহ্মীর ব্যবহার।

শিশুদের জন্য ব্রাহ্মী চায়ের প্রধান উপকারিতা কি কি?

ওজন বৃদ্ধি।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানো।

ঘুম প্ররোচিত করা।

ক্ষুধা বৃদ্ধি।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।