প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৫ নভেম্বর: বায়ু দূষণ দিল্লি-এনসিআরের সর্বনাশ করছে।আজকাল জনবহুল এলাকায় একটি মারণ রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে।শিশু ও বৃদ্ধরা এতে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে।বাজারের পাশাপাশি স্কুল-কলেজগামী শিশুদের মধ্যে এই রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।এমন পরিস্থিতিতে এটি এড়াতে এখন থেকেই সতর্ক হতে হবে।দিল্লির দূষণ পরিস্থিতি উদ্বেগজনক।বায়ুর গুণমান অত্যন্ত গুরুতর।এই মারণ রোগের নাম ওয়াকিং নিউমোনিয়া।
ওয়াকিং নিউমোনিয়া কী?
নিউমোনিয়া-এর একটি হালকা রূপ ওয়াকিং নিউমোনিয়া।এটি সাধারণত মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়া নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়।আপনার যদি ওয়াকিং নিউমোনিয়া হয়,তাহলে আপনি এত ভালো বোধ করতে পারেন যে কোনও অসুবিধা ছাড়াই ঘোরাফেরা করতে পারেন এবং আপনার নিউমোনিয়া হয়েছে জেনেও আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে পারেন।
কাদের হয় এই নিউমোনিয়া?
ছোট শিশু,যাদের বয়স ২ বা তার কম।
৬৫ বা তার বেশি বয়সী মানুষ।
দুর্বল ইমিউন সিস্টেম (ইমিউনোকম্প্রোমাইজড)।
ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)।
হাঁপানি রোগী।
যারা ধূমপান করে।
এটি কখন হয়?
এই নিউমোনিয়া সাধারণত প্রতি তিন থেকে সাত বছরে দ্রুত হারে হয়।তখন এর কেস বাড়ে।এটি বছরের যে কোনও সময় ঘটতে পারে।শরৎকালে এবং শীতকালে এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি বৃদ্ধি পায়।এমনকি দূষণের সময়ও মানুষ এর দ্বারা ক্রমশ আক্রান্ত হয়।
এর লক্ষণগুলো কী কী?
হাঁচি।
গলা ব্যথা।
কাশি।
মাথাব্যথা।
উচ্চ জ্বর।
হালকা ঠাণ্ডা।
চরম ক্লান্তি।
বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি।
এই নিউমোনিয়ার কারণ কী?
ওয়াকিং নিউমোনিয়ার কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
ব্যাকটেরিয়া।
ভাইরাস।
ছত্রাক।
কিভাবে প্রতিরোধ করবেন?
ধূমপান করবেন না এবং আপনার চারপাশে অন্যদের ধূমপান করতে দেবেন না।এটি আপনার ফুসফুসকে দুর্বল করে দিতে পারে,যা ওয়াকিং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় আপনার নাক ও মুখ রুমাল দিয়ে ঢেকে রাখুন।যদি টিস্যু উপলব্ধ না হয়,আপনার কনুই বা আস্তিনের মধ্যে হাঁচি বা কাশি দিন।আপনার হাতে হাঁচি বা কাশি দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
কমপক্ষে ২০ সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।যদি সাবান এবং পরিষ্কার জল না পাওয়া যায় তবে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
আপনার হাঁপানি,ব্রঙ্কাইটিস বা এমফিসিমা,ডায়াবেটিস,হার্ট, লিভার বা কিডনি রোগের মতো অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার অবস্থা থাকলে অসুস্থ ব্যক্তিদের আশেপাশে যাওয়ার আগে একটি মাস্ক পরুন।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment