আপনার এই ভুলগুলো হতে পারে অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের কারণ

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ নভেম্বর: আজকাল আমাদের চারপাশের বাতাস বেশ দূষিত হয়ে গেছে।ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের ফলে স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ছে।এমন পরিস্থিতিতে আমাদের ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখা জরুরি।এর জন্য কিছু বিষয় মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।আমাদের কিছু অভ্যাস এবং ভুল ঘরের বাতাস নষ্ট করতে পারে।আসুন জেনে নেই এই ভুলগুলো কি কি।

দিল্লি সহ দেশের অনেক জায়গায় দূষণের মাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে।ক্রমাগত ক্ষয় হওয়া বাতাসে শ্বাস নেওয়া এখন বিপজ্জনক হয়ে উঠছে।এমন পরিস্থিতিতে,আপনার চারপাশের বাতাসকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।  বিশেষ করে আপনার বাড়ির বাতাসকে দূষিত হওয়া থেকে রক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।তাই অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের প্রভাব কমাতে কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি।কিছু অভ্যাস এবং ভুল সংশোধন করাও গুরুত্বপূর্ণ যা ঘরের বাতাস নষ্ট করতে পারে।

আজ আমরা এমন কিছু দৈনন্দিন ভুল বা অভ্যাস সম্পর্কে বলব যার কারণে আপনি জেনে বা অজান্তে আপনার ঘরের বাতাস নষ্ট করছেন।

সময়মতো এয়ার ফিল্টার পরিবর্তন না করা -

বায়ু দূষণ কমাতে,লোকেরা প্রায়শই তাদের বাড়িতে বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করে।তবে এতে ব্যবহৃত এয়ার ফিল্টারটি সময়ে সময়ে বদলানো না হলে তা আপনার ঘরের বাতাস নষ্ট করে দিতে পারে।এয়ার ফিল্টার ধুলো, পরাগ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক দূষিত কণা সংগ্রহ করে।তাই সময়ে সময়ে এগুলো পরিবর্তন করা না হলে এতে উপস্থিত দূষিত কণাগুলো আবার ঘরের বাতাসে মিশে যাবে,যা ঘরের ভেতরের দূষণ বাড়াতে পারে।

ধূমপান বা ভ্যাপিং -

ধূমপান বা ভ্যাপ করার মতো অভ্যাস সবসময়ই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।এটি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যেরই ক্ষতি করে না, অভ্যন্তরীণ বাতাসের গুণমানকেও খারাপ করতে পারে।যখন কেউ বাড়ির ভিতরে ধূমপান করে,সিগারেটগুলি ক্ষতিকারক ধোঁয়া ছেড়ে দেয়,যা বাতাসে অনেক রাসায়নিক এবং ক্ষতিকারক কণা নির্গত করে।এটি দুর্বল AQI হতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ দূষণের কারণ হতে পারে।

হিটার বা ড্রায়ার ব্যবহার -

খুব বেশি ধূপ বা ধূপকাঠি পোড়ানো,চুলা ব্যবহার করা বা ঘরে কাঠ জ্বালানো,হিটার,ওয়াটার হিটার,ফায়ারপ্লেস এবং ড্রায়ারও দূষণের কারণ হতে পারে।তাই ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখতে এই জিনিসগুলো যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন।

ক্ষতিকারক রাসায়নিক ব্যবহার -

উদ্বায়ী জৈব যৌগগুলি (VOCs) গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্য, এয়ার ফ্রেশনার এবং সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিগুলিতে উপস্থিত থাকে,যা উল্লেখযোগ্যভাবে অভ্যন্তরীণ বায়ুকে দূষিত করতে পারে।VOCs হল ক্ষতিকারক রাসায়নিক যা ঘরের তাপমাত্রায় বাতাসে বাষ্পীভূত হতে পারে,সম্ভাব্য শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।আপনি পরিবর্তে প্রাকৃতিক বা গ্রীন ক্লিনিং বিকল্পগুলি বেছে নিয়ে অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমান উন্নত করতে পারেন।

জানালা এবং দরজা খোলা রাখা -

আপনার বাড়ির বাতাসকে দূষিত করে এমন দূষক বিভিন্ন উপায়ে বাড়িতে প্রবেশ করতে পারে।জানালা এবং দরজা তাদের বাড়িতে প্রবেশের সবচেয়ে বড় উপায়।এমন পরিস্থিতিতে,খারাপ বাতাসের দিনে যদি আপনি আপনার বাড়ির জানালা এবং দরজা খোলা রাখেন তাহলে অন্দর দূষণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে।এছাড়াও,দূষণ জামাকাপড় এবং জুতোর সাথেও আসতে পারে।তাই আপনার বাড়িতে প্রবেশ করার আগে এই আইটেমগুলি সরিয়ে ফেলা অভ্যন্তরীণ দূষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।