রোগ থেকে দূরে থাকতে সকালে খান খেজুর - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sunday, 15 May 2022

রোগ থেকে দূরে থাকতে সকালে খান খেজুর

 






 খেজুর খেতে যতটা সুস্বাদু, তার উপকারিতাও তত বেশি। সকালে খেজুর খালি পেটে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন রোগে খেজুর উপকারী।



 যদি হিমোগ্লোবিন কম থাকে, তাহলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করুন  খেজুরে প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায়, যা শরীরে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়।



 এছাড়া যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন,তাদের প্রতিদিন খালি পেটে খেজুর খাওয়া উচিৎ।  


 মিষ্টি খাওয়া থেকে শুরু করে ওজন কমাতে খেজুর খাওয়া খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।  এ ছাড়া গর্ভবতী মহিলাদেরও খেজুর খাওয়া উচিৎ বলে বিশ্বাস করা হয়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad