লম্বা চুল রাখতে নিয়মিত এগুলি খান - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 10 May 2022

লম্বা চুল রাখতে নিয়মিত এগুলি খান

 






লম্বা চুল সব মেয়েদের স্বপ্ন কিন্তু কতজনের স্বপ্ন আর পূরণ হয়। অনেক রকম সমস্যার জন্য সবার পক্ষে লম্বা চুল রাখা সম্ভব হয় না।তবে আজকে আমরা লম্বা চুল রাখার কিছু উপায় সম্পর্কে বলব,আসুন জেনে নেওয়া যাক।



আমলকি: চুলের পুষ্টিতে আমলকির ব্যবহার নতুন নয়, কিন্তু সরাসরি চুলে লাগানোর পাশাপাশি আমলকি খেলেও মিলতে পারে উপকার। আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা কোলাজেন গঠন করতে সহায়তা করে। এই কোলাজেন চুলের বৃদ্ধিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমলকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে ভাল থাকে মাথার ত্বক। তা ছাড়া, আমলকি খুশকি ও চুল পড়ার সমস্যা কমাতেও কাজে আসে।


মেথি ভেজানো জল: মেথি ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ। পাশাপাশি, মেথিতে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড, ক্যালশিয়াম ও আয়রন। এই সব ক’টি উপাদানই চুলের গোড়া ভাল রাখতে সহায়তা করে। সপ্তাহে দিন দুয়েক মেথি ভিজিয়ে রাখা জল খেলে চুল তাড়াতাড়ি বাড়বে। এক চামচ মেথিদানা এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে খালি পেটে পান করতে হবে সেই জল।



No comments:

Post a Comment

Post Top Ad