জানুন কি করে মুক্তি পাবেন ডাবল চিন থেকে

 

ডাবল চিন নিয়ে মহিলারা প্রচুর সমস্যায় ভুগে।এটির জন্য তাদের মুখশ্রী খারাপ দেখায় বলে বহু উপায় অনুসরন করে তারা কিন্তু ফল আর হয় কই।তাই এই পরিস্থিতিতে আজকে আমরা নিয়ে এসেছি কিছু এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়।

ডাবল চিন থেকে মুক্তির উপায়:

ডিমের সাদা অংশ দুধ, লেবুর রস ও মধু দিয়ে মাস্ক তৈরি করে নিয়মিত মুখে গলায় মাখুন। ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন। ত্বক টানটান হবে।

এছাড়া খুব সহজ একটি ব্যায়াম আছে, যা করলে সহজেই কমাতে পারবেন ডাবল চিন। প্রথমে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে মাখা ঘাড়ের দিকে নিয়ে ছাদ বা আকাশের দিকে তাকান। ঠোঁট দিয়ে আকাশের দিকে চুমু দিন। এভাবে কিছুক্ষণ থাকুন। প্রতিদিন অন্তত ১০ বার এটা করুন। দ্রুত উপকার পাবেন।