সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে নিজের ত্বককে রক্ষা করার কিছু করণীয় সম্পর্কে জানুন।
সুতির কাপড় পরুন এবং এমন পোশাক বেছে নিন যাতে চুলকানি বা অতিরিক্ত গরম না লাগে। আপনি নিজের সুবিধা মতন কাপড় নির্ণয় করুন যা পরে আপনি স্বাভাবিক ভাবে থাকতে পারেন।
আপনার চুল রক্ষা করার জন্য একটি টুপি এবং আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করুন।
গরমে বাইরে গেলে কোনো ধরনের মেকআপ করবেন না। পারফিউম স্প্রে করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বকে দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
সকাল ১০টা থেকে দুপুর ৩টার মধ্যে রোদে বের হওয়া এড়াতে পারলে আপনার জন্য খুবই ভালো।
No comments:
Post a Comment