শরীরের নানা সমস্যা দূর করতে চক্র ফুল ব্যবহার করতে পারেন, জেনে নিন বিস্তারিত

প্রাপ্তবয়স্কদের এমন অনেক শারীরিক সমস্যা রয়েছে যা ব্যায়াম ও ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও পুরোপুরি নিরাময় হয় না, যদি আপনি মনে করেন যে শরীরকে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা দেওয়া উচিত, তাহলে আপনি চক্র ফল উপকারিতা নিতে পারেন।  প্রথমেই বলে রাখি, এই ফুলটি দেখতে অবিকল নক্ষত্রের মতো, এই উদ্ভিদটিকে Ilysaceae নামের একটি উদ্ভিদ বলে মনে করা হয় এবং এই উদ্ভিদটি ভারতের অনেক জায়গায় পাওয়া যায়।  আয়ুর্বেদে শুধু এর গুরুত্বই নেই, এটি খাবারের স্বাদ বাড়াতে মশলা হিসেবেও ব্যবহৃত হয়।  স্টার অ্যানিস সাধারণত স্টার অ্যানিস নামে পরিচিত।  শরীরের অনেক রোগ সারাতে ব্যবহার করতে পারেন।  এই নিবন্ধে, আমরা চক্র ফল ব্যবহার করার উপায় এবং উপকারিতা জানব।  এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য, আমরা লক্ষ্ণৌর বিকাশ নগরে অবস্থিত প্রাঞ্জল আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের ডাঃ মনীশ সিংয়ের সাথে কথা বলেছি।

 চক্র ফুল শরীরের কোন সমস্যা দূর করে?  

 ১. স্টার অ্যানিসের ইথানল নির্যাসে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে, যার কারণে এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সমস্যাও দূর করে।

 ২. স্টার অ্যানিসের অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যদি আপনার সংক্রমণ থাকে যা সাধারণত গ্রীষ্মের মরসুমে হয় তবে আপনি ছত্রাক সংক্রমণের চিকিৎসা হিসাবে স্টার অ্যানিসের জল ব্যবহার করতে পারেন।

 ৪. গ্যাস বা বদহজম হলেও চক্র ফল উপকারিতা নিতে পারেন, এর ব্যবহার হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়।

 ৫. শরীরের কোথাও ফোলাভাব থাকলে তা দূর করতে চক্র ফুল ব্যবহার করতে পারেন।  এতে অ্যানিথোল পাওয়া যায়, যা প্রদাহের সমস্যা দূর করে।

 চক্র ফুল কিভাবে ব্যবহার করবেন?

 আপনাকে ৩ থেকে ৫ চক্র ফুল গরম করে দশ মিনিট জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং ফিল্টার করার পর সেই জল ব্যবহার করতে পারেন।  এ ছাড়া চক্র ফুলের গুঁড়া বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন, গরম জলের সঙ্গে গুঁড়া খেতে পারেন, কেউ কেউ দুধের সঙ্গেও খেতে পারেন, তবে দুধের সঙ্গে খেলে অনেকের গ্যাস হতে পারে, তাই জল ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, এর ব্যবহার নিরাপদ বলে মনে করা হয়।  অনেকে চক্র ফুলের তেল তৈরি করে ব্যবহার করেন, কেউ কেউ এটি থেকে স্যুপ তৈরি করেন এবং কেউ চা বা রসমে যোগ করে পান করেন।  এটি সঠিক হজমের জন্য চিবানোর পরেও খাওয়া হয়।

 কত পরিমাণ Star anise খাওয়া নিরাপদ?

 স্টার অ্যানিসের অতিরিক্ত সেবনে ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, বমি বা বমি বমি ভাব হতে পারে, তাই আপনার সঠিক পরিমাণে স্টার অ্যানিস জানা উচিত।  আপনাকে একবারে ৫টির বেশি ফুল ব্যবহার করতে হবে না এবং আপনি যদি এটি পাউডার আকারে গ্রহণ করেন তবে দেড় চা চামচের বেশি খাবেন না।

 সঠিক পরিমাণে স্টার অ্যানিস খাওয়া প্রয়োজন, অন্যথায় এটি উপকারের পরিবর্তে আপনার স্বাস্থ্যকে নষ্ট করতে পারে, এর সঠিক অর্থ হল অল্প পরিমাণে রোগটি কাটিয়ে উঠতে যথেষ্ট বলে মনে করা হয়।  আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তার সাথে যোগাযোগ করুন।