ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এ কারণে গলা ব্যথার পাশাপাশি নানা সমস্যায় পড়তে হয়। যদিও সর্দি-কাশি যেকোনো ঋতুতেই হতে পারে, তবে এই ছোটখাটো সমস্যার জন্য প্রতিবারই চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত নয়, কারণ এর চিকিৎসা আমাদের চারপাশেই রয়েছে। হ্যাঁ, আপনিও যদি কাশিতে কষ্ট পান, তাহলে এই আয়ুর্বেদিক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই আয়ুর্বেদিক রেসিপি হল আখের রস।
আখের রসে কাশি দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। তাহলে চলুন এমন পরিস্থিতিতে জেনে নেওয়া যাক এই রেসিপিটি অবলম্বন করে কাশির সমস্যা থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়।
কাশি গোড়া থেকে দূর করতে প্রথমে আখের তাজা রস বের করে নিন।
এর পর মূলা ছেঁকে এর রস বের করে নিন।
এবার এক গ্লাস আখের রসের সঙ্গে পঞ্চাশ গ্রাম মূলার রস মিশিয়ে পান করুন।
আপনি এটি প্রায় এক সপ্তাহ ধরে দুপুরের আগে প্রতিদিন পান করতে হবে।
এতে করে কাশি উপশম হবে।
আখের রসের অন্যান্য উপকারিতা
প্রতিদিন আখের রস খেলে জন্ডিস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আখ হজমশক্তির উন্নতি ঘটিয়ে খাবার হজমেও সাহায্য করে।
এছাড়া এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
আখের রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
আখের রস খেলে হেঁচকির সমস্যাও দূর হয়।
কালো নুন মিশিয়ে আখের রস খেলে বমি বন্ধ হয়।
No comments:
Post a Comment