কেমোথেরাপির পর চুল ফেরাতে সাহায্য করবে এই বিষয়গুলো

মরণব্যাধি ক্যানসারে রোগীদের চিকিৎসার সময় সব ধরনের সমস্যার মধ্য দিয়ে যেতে হয়।  কেমোথেরাপি ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।  কেমোথেরাপির পরে চুল পড়া ক্যান্সারে সাধারণ।  প্রায় প্রতিটি রোগীকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।  কেমোথেরাপির সময় চুল পড়া পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই হতে পারে।  ক্যান্সারের সমস্যার কারণে অনেক রোগীর চুল পড়ে যায়।  কেমোথেরাপির পরে টাক পড়া বা চুল পড়ার সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, রোগীরা বিভিন্ন ব্যবস্থা গ্রহণ করেন।  কিন্তু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কেমোথেরাপির পর টাক পড়ার সমস্যা কাটিয়ে ওঠার ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিৎ নয়।  কেমোথেরাপির পর চুল ফেরানোর সময় কিছু বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে।

কেমোথেরাপিতে চুল পড়ে কেন? 

কেমোথেরাপিতে, ক্যান্সারের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে খুব শক্তিশালী ওষুধ ব্যবহার করা হয়।  এই ওষুধগুলি ক্যান্সার কোষকে আক্রমণ করে, যার পরে চুলের প্রথম ক্ষতি হয়।  এই সময়ে প্রায় প্রত্যেক রোগীরই চুল পড়া বা টাক পড়ার সমস্যা থাকে।  রোগীর চুল যতই শক্ত হোক না কেন, ওষুধের কারণে চুল পড়া শুরু হয়।  কেমোথেরাপি শুধুমাত্র আপনার মাথার ত্বকে নয় আপনার সারা শরীরে চুলের ক্ষতি হতে পারে।  কখনও কখনও আপনার চোখের দোররা, ভ্রু, বগল, পিউবিক এবং শরীরের অন্যান্য লোমও পড়ে যেতে পারে।  যাইহোক, কেমোথেরাপির পরে চুল পড়ার সমস্যা সাময়িক হয় এবং কিছু সময় পর ভাল ডায়েট এবং কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করলে আপনার চুল আবার ফিরে আসতে শুরু করে।

কেমোথেরাপির পরে চুল ফিরে পেতে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

কেমোথেরাপি ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।  এই প্রক্রিয়ায় খুব শক্তিশালী ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যার কারণে রোগীর শরীর থেকে চুল পড়তে শুরু করে।  কেমোথেরাপির পরে চুল গজাতে যে সময় লাগে তা রোগী থেকে রোগীর মধ্যে পরিবর্তিত হয়।  কেমোথেরাপি শেষ হওয়ার পর শুরুতে অনেক ঝাপসা এবং নরম চুল থাকে।  এই প্রক্রিয়াটি ২ থেকে ৩ সপ্তাহ পরে শুরু হয় তবে ১ থেকে ২ মাস পর চুল সঠিকভাবে বাড়তে শুরু করে।  কিছু রোগীর ক্ষেত্রে আবার চুল গজাতে ১ বছরও লাগতে পারে।  কেমোথেরাপির পর চুল পুনরায় গজাতে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে।

 ১. কেমোথেরাপির আগে রোগীদের চুলের প্রতি খুব বেশি ভালোবাসা থাকা উচিৎ নয়।  আপনার চুলে ব্লিচ, কালার বা পারম করবেন না, এটি চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে।  কেমো করার আগে আপনার চুল এয়ার-ড্রাই করুন এবং আয়রন বা তাপ এড়াতে চেষ্টা করুন।  ট্রিটমেন্টের আগে চুল সংক্রান্ত কোনো বিউটি ট্রিটমেন্টও করা উচিৎ নয়।

 ২. কেমোথেরাপির আগে চুল ছোট করার কথা বিবেচনা করুন, কেমোথেরাপির সময় ছোট চুল থাকলে আপনার চুলের তেমন ক্ষতি হয় না।

 ৩. কেমোথেরাপির পরে আপনার মাথার ত্বক ঢেকে রাখুন।  এ সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে তবে এর জন্য অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসার সময় আপনার মাথার ত্বক সংবেদনশীল হতে পারে তাই এটিকে অতিরিক্ত সূর্যালোক এবং তুষারপাত থেকে রক্ষা করুন।

 ৪. কেমো করার পরেও চুলে খুব বেশি কেমিক্যাল সমৃদ্ধ তেল বা অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করবেন না।  এছাড়াও, স্টাইলিং এবং গরম করার সরঞ্জামগুলির ব্যবহার এড়ানো উচিৎ। কেমোথেরাপির পরে চুলে রঙ করা বা ব্লিচিং এড়ানো উচিৎ।

 ৫. কেমোথেরাপির পরে হারানো চুল পুনরায় গজাতে ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করুন।  এই সময়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে পরিপূরক গ্রহণ করুন।  খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।

 ৬. চুল দ্রুত বাড়তে আপনার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিৎ। কেমোর পরে রোগীদের ডায়েটে উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ।

 ৭. কেমোথেরাপির পরে হারানো চুল ফিরে পেতে চুলে তেল মালিশ করুন। এর জন্য, আপনার প্রয়োজনীয় তেল যেমন রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার ইত্যাদি ব্যবহার করা উচিৎ।

কেমোথেরাপির পরে চুল আবার গজানোর জন্য উপরে উল্লিখিত বিষয়গুলির যত্ন নেওয়া উচিৎ। এই সময়ে, যেকোনো ধরনের পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।