শিশুদের মোবাইল আসক্তি থেকে বাঁচানোর টিপস

কোভিড-১৯-এ অনলাইন ক্লাসের প্রবণতা শুরু হওয়ার পরে, বেশিরভাগ অভিভাবকই শিশুদের মোবাইল আসক্তিতে বিরক্ত। অভিভাবকদের অভিযোগ, তাদের সন্তান মোবাইল নিয়ে বেশির ভাগ সময় কাটাচ্ছে। যার সরাসরি প্রভাব পড়ে শুধু তার স্বাস্থ্যের ওপর নয়, তার মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও।  যার কারণে শিশুদের মধ্যে বিরক্তি বাড়ছে। যদি আপনার সন্তানের সাথেও একই অভিযোগ থাকে, তাহলে তার মোবাইল টিভি আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

শিল্প এবং কারুশিল্প বেশিরভাগই শিশুরা পছন্দ করে।  আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থেকে কিছুটা সময় বের করে শিশুর সাথে বসুন এবং তার কাছ থেকে নতুন জিনিস তৈরি করতে শেখান। এতে করে আপনার শিশু মোবাইল থেকে দূরে থাকবে এবং মন দিয়ে সৃজনশীল হয়ে উঠবে।

 অন্দর গেম-

 আপনি যদি মনে করেন যে পরিবর্তনশীল আবহাওয়া বা করোনার কারণে বাচ্চাদের বাড়ির বাইরে যাওয়া ঠিক নয়, তবে আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে ইনডোর গেমের পরিকল্পনা করতে পারেন।  এতে করে মোবাইল থেকে মনোযোগ সরিয়ে এসব গেমের প্রতি তাদের আগ্রহ বাড়বে।  এতে শিশুদের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ ঘটবে।

 আউটডোর গেমস-

 শিশুদের মোবাইলের পরিবর্তে আউটডোর গেম খেলতে উৎসাহিত করুন।  তাদের বন্ধুদের সাথে বাইরে খেলতে দিন।  এটি করার মাধ্যমে, তিনি কেবল প্রকৃতির দ্বারাই মিলনশীল হয়ে উঠবেন না, সক্রিয়ও হবেন।

 বই পড়তে বলুন

 ছোটবেলা থেকেই শিশুর মধ্যে বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।  এতে করে তার পড়ার উন্নতি হবে।  অনেক সময় দেখা যায়, অনেক শিশু বড় হয়েও তাদের বই ভালোভাবে পড়তে পারে না।  কিন্তু আপনার সন্তানের অভ্যাস তাকে ভবিষ্যতে সাহায্য করবে।

 গৃহস্থালির কাজ

 অভিভাবকরা প্রায়ই তাদের সন্তানদের ঘরের কাজ করতে বলা থেকে বিরত থাকেন।  এটা করবেন না।  আপনি বাচ্চাদের ঘরের ছোট ছোট কাজ করাতে পারেন যেমন কাপড় শুকানো, কাপড় গুছিয়ে রাখা, নিজের বিছানা পরিষ্কার করা।

 পাসওয়ার্ড-

 বাবা-মা যখন আশেপাশে থাকে না বা যখন তারা ব্যস্ত থাকে, তখন শিশুরা সুযোগ পেলেই মোবাইল ফোনে লেগে থাকে।  আপনি যদি বাচ্চাদের এটি না করতে চান, তাহলে সবসময় আপনার ফোনে পাসওয়ার্ড রাখুন।  এটি করার মাধ্যমে, তারা আপনার অনুপস্থিতিতেও আপনার ফোন ব্যবহার করতে পারবে না।

 তাদের সাথে সময় কাটান

 ধরুন আপনি আপনার জীবনে একটু বেশিই ব্যস্ত, তা সত্ত্বেও আপনার সন্তানের জন্য কিছুটা সময় বের করার চেষ্টা করুন।  আপনার শিশু যদি ছোট হয় তাহলে তাকে পুরোনো গল্প-গল্প বলুন, অবশ্যই প্রতিদিন আধা ঘণ্টা তার সাথে খেলুন।  আপনি যদি চান আপনার সন্তান যেন ফোনের দিকে না তাকায়, তাহলে তার জন্য আপনার অবশ্যই তার সাথে কিছু সময় কাটানো জরুরি।