স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে বাদ দিন অনেকক্ষণ এসি-তে বসে থাকা

 

 

 গরম বাড়ায় ঘর থেকে বের হতে কষ্ট হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার।  গরম থেকে বাঁচতে কেউ কেউ সারাদিন এসি-তে বসে থাকেন। কিন্তু  জানেন কী দীর্ঘক্ষণ এসি-তে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

 অনেকক্ষণ এসি-তে থাকার পর হঠাৎ এসি থেকে বের হয়ে এলে গরম বেশি অনুভূত হয়। আর এ কারণে স্বাস্থ্যের আরও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। তাহলে আসুন  দীর্ঘক্ষণ এসি-তে থাকলে কী কী সমস্যায় পড়তে পারেন তা জেনে নিন।

  ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে-

 লম্বা সময় এসি-তে ঘুমলে ধীরে ধীরে ত্বকের আর্দ্রতা শোষণ করে যা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে।  তাই এসিতে ঘুমাবেন না।  এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক ও প্রাণহীন করে তুলবে।

 স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে:

 এসি-তে ঘুমালে  ঠান্ডা, সর্দির সমস্যা বাড়ে।  মনে রাখবেন কিছু সময় শুধু এসি চালান এবং অসুস্থ হওয়া এড়ান।

 শরীরে ব্যথা বাড়ায়:

  এসি-তে ঘুমলে ধীরে ধীরে শরীরে ব্যথা শুরু হয়।  সারারাত এসিতে ঘুমালে, কোমর ব্যথা, মাথাব্যথা ইত্যাদি সমস্যার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।