পুরুষেরা গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নিন এই উপায়ে - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 22 June 2022

পুরুষেরা গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নিন এই উপায়ে

 






গরমে শুধু মহিলাদের ত্বকের জেল্লাই হারিয়ে যায় না।পুরুষদের ত্বকেরও ক্ষতি করে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি।তাই গ্রীষ্মের প্রচন্ড রোদে বার হওয়ার আগে পুরুষেরা মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি।

 


প্রখর রোদে ত্বক পুড়ে কালচে হয়ে যেতে পারে। ত্বকের জেল্লা হারিয়ে যায়। এর সমাধানে সানস্ক্রিন লোশন অবশ্যই ব্যবহার করুন। রোদে বেরোনোর আগে, মুখ-হাত-পা এবং শরীরের অন্য খোলা অংশে সানস্ক্রিন লোশন লাগান।


যেসব ক্রিম বা সিরামে অতিরিক্ত অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট আছে, এমন প্রসাধনী ব্যবহার করন।অ্যান্টি- অক্সিড্যান্ট ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনার জন্য ভীষণ উপকারী।


গরমে শরীরে জলের ঘাটতি হয়। এর প্রভাব যে কেবল শরীরের উপরে পড়ে না, ত্বকেও এর ছাপ পড়ে। তাই এই সময় বেশি করে জল খেতেই হবে। এতে ত্বক উজ্জ্বল হবে। এর বাইরে গরমে বেশি করে ফল খান। এতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় থাকবে। তা ছাড়া ফলে থাকা ভিটামিন, পুষ্টিগুণ ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad