গরমের মৌসুমে ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে আমরা মৌসুমি ফল লিচু ব্যবহার করতে পারি। এটি শুধু স্বাদেই সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের ত্বককে নানাভাবে উপকার করে। আমরা যদি এটিকে গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন হিসাবে ব্যবহার করি তবে এটি মুখের বলিরেখা, পিগমেন্টেশন, নিস্তেজ হওয়ার মতো অনেক সমস্যা দূর করতে পারে। লিচুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়, যা ত্বককে দাগহীন, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। লিচুতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ফ্রি র্যাডিক্যালের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও কাজ করে এবং ত্বককে অক্সিডেটিভ ড্যামেজ থেকেও রক্ষা করে।
লিচুর উপকারিতা ও ব্যবহার
বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ধীর করতে, আপনার ডায়েটে এবং ত্বকের যত্নের রুটিনে লিচু অন্তর্ভুক্ত করুন । আসলে, লিচু রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বককে UV রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এর ফেসপ্যাক তৈরি করতে ৩ থেকে ৪টি লিচু নিন এবং সেগুলোর বীজ ও খোসা ছাড়িয়ে পিষে নিন। এবার এতে অর্ধেকটা পাকা কলা মিশিয়ে মুখে, গলায় লাগান। 20 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের টোন উন্নত করতে
, এমনকি আপনার ত্বক অমসৃণ হয়ে গেলেও আপনি লিচুর সাহায্য নিতে পারেন। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহার করার জন্য, 4-5টি লিচু খোসা ছাড়িয়ে ভাল করে ম্যাশ করুন এবং এতে ল্যাভেন্ডার তেল দিন। এবার মুখে লাগান। 20 মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ব্রণ দূর
করতে, ব্রণ বা ব্রণের সমস্যা দূর করতে লিচু উপকারী। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করে। লিচুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ব্রণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহার করতে, আপনি লিচু এবং দুধ পিষে নিন এবং আপনার ত্বকে এর পেস্ট লাগান। 20 মিনিট পর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
হাইড্রেট করার জন্য ত্বক শুষ্ক হয়ে
গেলে লিচু ম্যাশ করে মুখে লাগান। এটি ত্বককে ভালোভাবে হাইড্রেট করে এবং ত্বককে নরম করে।
রোদে পোড়া ভাব দূর করতে
লিচুতে রয়েছে ভিটামিন ই, যা রোদে পোড়া ক্ষতি দূর করতে কাজ করে। লিচুতে রয়েছে অলিগনোল, যা ত্বককে UVA ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এটি ব্যবহারের জন্য, লিচুর রসে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে নিন এবং যোগ করুন। মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এবার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment